Rubrika:
Zanimivosti
Slaba hrana vpliva na celo telo
Ste vedeli, da mora imeti kri ves čas pH vrednost med 7,35 in 7,45, kar pa ni enostavno doseči, še posebej, če se ne prehranjujete pravilno?
Če želite obdržati telo v dobri kondiciji, morate jesti dve tretjini bazične hrane in tretjino kisle. Če notranje ravnovesje porušite in to traja več dni, potem lahko vaš imunski sistem tako oslabi, da boste zboleli. Zato je pomembno, da je vaše telo ves čas v pogonu, pri tem pa ne gre sao za zunanjo, fizično aktivnost, pač pa morajo enako dobro delovati tudi notranji organi.
Poznate kislo hrano?
Kisla hrana ni kisla samo tista, ki je po okusu kisla, pač pa je pomembno v kaj se razgradi v vašem želodcu. Med kisle tako spadajo vse vrste mesa, jajca, ribe, raki, mesni izdelki, mlečni izdelki, siri, celo sladoled. Kisle so tudi žitarice kruh, orehi, lešniki, sezamova in sončnična semena.
Poznate hrano z baznim pH?
Hrane, ki bi jo morali jeste v večini so zelenjava, sadje, kava, riž, krompir, čokolada, čaj, celo gazirane pijače, vino, alkohol ...
Verjetno ni težko ugotoviti, da pojemo (pre)več kisle hrane ...
Poznate kislo hrano?
Kisla hrana ni kisla samo tista, ki je po okusu kisla, pač pa je pomembno v kaj se razgradi v vašem želodcu. Med kisle tako spadajo vse vrste mesa, jajca, ribe, raki, mesni izdelki, mlečni izdelki, siri, celo sladoled. Kisle so tudi žitarice kruh, orehi, lešniki, sezamova in sončnična semena.
Poznate hrano z baznim pH?
Hrane, ki bi jo morali jeste v večini so zelenjava, sadje, kava, riž, krompir, čokolada, čaj, celo gazirane pijače, vino, alkohol ...
Verjetno ni težko ugotoviti, da pojemo (pre)več kisle hrane ...
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Bazična hrana
Kisla hrana
Notranje ravnovesje telesa
pH vrednost krvi
Prehrana za imunski sistem
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
S čim so včasih zdravili težke bolezni?
S tem napitkom so že v starih časih zdravili težke bolezni, mi pa smo nanj pozabili, čeprav je dokazano, da zdravi tudi raka.
VEČ >
Zdravje, lepota
Ko boste to prebrali, ne boste nikdar več metali proč lupine ananasa
VEČ >
Dobro je vedeti
8 jedi, ki jih lahko zamrznete
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj si je dobro narediti zalogo banan
VEČ >
Zanimivosti
Slaba hrana vpliva na celo telo
VEČ >
Zdravje, lepota
Čaj, ki je 30-krat močnejši od limonin
Ima več antioksidantov, kot rdeče vino ali zeleni čaj, in je med vsemi zelišči najboljše zdravilo proti gripi. Veste, kaj je to?
VEČ >
Dobro je vedeti
Grenivka z medom topi maščobe, vendar pozor!
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali vsak dan pojesti en pekoči feferon?!
VEČ >
Zdravje, lepota
Ocvrte ribe dajte takoj v pozabo!
VEČ >
Dobro je vedeti
Spoznajte najpomembnejše domače zdravilo
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
