Rubrika:
Zanimivosti
Z enim sadjem nad velik trebuh
V zimskem času je normalno, da imamo več maščobnih oblog, vendar pa, če vam je to zimo trebuh preveč zrasel, lahko uporabite to metodo ...
Maščoba okoli trebuha je za marsikoga moteča, predvsem zato, ker nam je jasno, da hitro pride, težko pa se je znebimo. A tokrat vam predstavljamo rešitev, ki sodi med najboljše topilce maščob. Dovolj je namreč, da pred sprehodom, telovadbo in celo pred spanjem pojemo eno grenivko.
Na Japonskem so naredili test s skoraj 8000 anketiranci, ki so jim naročili, da vsak dan pojedo eno grenivko, ali pa popijejo kozarec sveže stisnjenega grenivkinega soka (količina: 1 dcl). Naročili so jim, da je ena grenivka na dan (ali en kozarec soka) povsem dovolj, odsvetovali pa so jim pretiravanje (več kot 3 grenivke).
Po enem mescu so ugotovili, da so tisti, ki so jedli grenivke, v povprečju izgubili 1,65 kilograma, tisti, ki pa so pili sok pa 1,52 kilograma.
A bolj kot kilogrami je bilo nekaj druga bolj očitno.
Grenivke namreč vsebujejo antioksidante, ki ščitijo in čistijo jetra in s tem celoten organizem, s samo eno grenivko na dan se uredi in pomirijo srčno-žilne težave, nasploh pa anketiranci celo zimo niso imeli težav z imunskim sistemom. Grenivke zelo dobro razkrajajo alkohol in odstranjujejo toksine.
Na splošno pa velja, da grenivke zmanjšujejo vnetja in ščitijo celice. Najpomembnejša antioksidanta sta zato naringenin in naringin.
Na Japonskem so naredili test s skoraj 8000 anketiranci, ki so jim naročili, da vsak dan pojedo eno grenivko, ali pa popijejo kozarec sveže stisnjenega grenivkinega soka (količina: 1 dcl). Naročili so jim, da je ena grenivka na dan (ali en kozarec soka) povsem dovolj, odsvetovali pa so jim pretiravanje (več kot 3 grenivke).
Po enem mescu so ugotovili, da so tisti, ki so jedli grenivke, v povprečju izgubili 1,65 kilograma, tisti, ki pa so pili sok pa 1,52 kilograma.
A bolj kot kilogrami je bilo nekaj druga bolj očitno.
Grenivke namreč vsebujejo antioksidante, ki ščitijo in čistijo jetra in s tem celoten organizem, s samo eno grenivko na dan se uredi in pomirijo srčno-žilne težave, nasploh pa anketiranci celo zimo niso imeli težav z imunskim sistemom. Grenivke zelo dobro razkrajajo alkohol in odstranjujejo toksine.
Na splošno pa velja, da grenivke zmanjšujejo vnetja in ščitijo celice. Najpomembnejša antioksidanta sta zato naringenin in naringin.
vkj
Antioksidanti v grenivkah
Grenivke za hujšanje
Japonska študija grenivk
Topilci maščob
Zdravilne lastnosti grenivk
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ponoči niste lačni, pač pa žejni!
Zbrali smo 8 resnic o vodi, ki jih niste vedeli. Zato pa se po nepotrebnem redite in si kvarite zdravje.
VEČ >
Dobro je vedeti
Majhen zaklad, ki zdravi raka želodca, črevesja ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki ubija lakoto
VEČ >
Dobro je vedeti
Grozna resnica o piščancih
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobro kombinirati cimet in kamilice?
VEČ >
Zanimivosti
Seznam živil z največ pesticidi
Čeprav so jabolka še vedno najbolj onesnaženo živilo na planetu, pa se je lestvica zasledovalcev v primerjavi z letom močno spremenila. Jabolka niso več tako suvereno zdrava!
VEČ >
Dobro je vedeti
Bezeg, česen in cink proti zimskim nadlogam
VEČ >
Dobro je vedeti
Medicinske gobe, ki jih premalo poznamo
VEČ >
Zdravje, lepota
Večkrat se spomnite na hren
VEČ >
Dobro je vedeti
Preveč ingverja je lahko škodljivo
VEČ >
