Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Liposomski vitamin C direktno v celico
Rubrika:

Dobro je vedeti

Liposomski vitamin C direktno v celico

Koristi vitamina C so znane, manj znane pa so lastnosti vitamina C v liposomski obliko. Ob hladnih dneh je to še posebej pomembno!


Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Problem vitamina C je, da ga ne moremo zaužiti na zalogo, višek pa izločimo z urinom. Prav lahko se tudi zgodi, da izločimo preveč vitamina. In prav v tem je največja prednost vitamina C v liposomski obliki. Liposomski vitamin C se namreč popolnoma absorbira v krvni obtok, skrivnost pa se skriva v mikroskopskih maščobnih kroglicah.

Kroglice imajo premer enak človeškemu lasu, zgrajene pa so iz fosfolipidov, ki so povsem enaki kot v jajčnem rumenjaku. Poleg tega se liposomi absorbirajo tako, da preprosto vstopijo v celico. Liposom in celica se v bistvu združita kot dva milna mehurčka. Ko se vsebina celice in liposoma zmešata, vitamin C preide neposredno v celico, s tem pa se ne izgubi njegova učinkovitost.



Še eno lastnost ne smemo spregledati. Nove raziskave dokazujejo, da askorbinska kislina 2-fosfat, derivat vitamina C, ne le nevtralizira proste radikale, temveč tudi popravlja poškodbe DNA.

Liposomski vitamin C je zelo pomemben pri krepitvi imunskega sistema, krepi ožilje, kosti, hrustanec, dlesni, kožo ... Pomaga pri presnovi, delovanju živčnega sistema, povečuje absorpcijo železa, vitamina E, zmanjšuje oksidativni stres, zmanjšuje utrujenost, izčrpanost ... Liposomski vitamin C je primeren tudi za vse, ki imajo razdražljiv želodec.

Pomanjkanju vitamina C so še posebej izpostavljeni kadilci. Dim namreč povečuje potrebo po tem vitaminu.

Večje potrebe po vitaminu C imajo tudi starejši, športniki, nosečnice in ljudje, ki pogosto zbolijo. Če ste pravkar preboleli kakšno bolezen, bodite še posebej pozorni, da imate še vsaj 2 tedna dovolj vitamina C. V nasprotnem lahko ponovno zbolite in takšno stanje se lahko ponavlja čez celo zimo.

Vitamin C je eno najbolj varnih in najbolj učinkovitih hranil. Je topen v vodi, kar pomeni, da je najlažja absorpcija v naše telo z vodo. Naš organizem ne shranjuje vitamina C, zato ga moramo dovajati v telo vsak dan, kajti presežne količine telo skozi ledvice izloči.

žličko liposomskega vitamina C zmešajte z vodo, priporočamo pa, da to popijete zjutraj, vsaj 15 minut pred zajtrkom.
Bis
Liposomski vitamin C direktno v celico




Absorpcija vitamina C
Krepitev imunskega sistema
Lastnosti liposomskega vitamina C
Liposomski vitamin C
Pomanjkanje vitamina C






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zeleni napitek za več energije
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Kaj se zgodi s telesom, če pred spanjem zaužijete jabolčni kis
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi s telesom, če pred spanjem zaužijete jabolčni kis
Zakaj je fermentirana hrana tako koristna za telo (in zakaj jo priporočajo tudi zdravniki)
Dobro je vedeti
Zakaj je fermentirana hrana tako koristna za telo (in zakaj jo priporočajo tudi zdravniki)
Kaj se zgodi s trebuhom, če to počnete vsak dan (brez telovadbe)
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi s trebuhom, če to počnete vsak dan (brez telovadbe)
6 metod, kako prepoznati resnično lakoto od namišljene
Dobro je vedeti
6 metod, kako prepoznati resnično lakoto od namišljene
3 obvezna pravila za zajtrk za manjši trebuh
Dobro je vedeti
3 obvezna pravila za zajtrk za manjši trebuh
Kako jesti česen, da tega ne bo nihče vedel
Zdravje, lepota
Kako jesti česen, da tega ne bo nihče vedel
Je kurja juha res zdravilo proti prehladu?
Zdravje, lepota
Je kurja juha res zdravilo proti prehladu?
Česa se boji kandida
Dobro je vedeti
Česa se boji kandida
Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Zdravje, lepota
Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma
Zdravje, lepota
Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma
Čisti kri, čisti telo
Zdravje, lepota
Čisti kri, čisti telo
Pospešite metabolizem in hujšajte
Zdravje, lepota
Pospešite metabolizem in hujšajte
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Zdravje, lepota
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Z enim sadjem nad velik trebuh
Zanimivosti
Z enim sadjem nad velik trebuh
Grozna resnica o piščancih
Dobro je vedeti
Grozna resnica o piščancih
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Zanimivosti
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Dobro je vedeti
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor