Tri sestavine, en kozarec, milijon razlogov: zakaj raziskovalci prisegajo na ABC napitek

Ime ABC napitek je nastalo iz angleških besed Apple (jabolko), Beetroot (rdeča pesa) in Carrot (korenje). To so namreč glavne sestavine čudežnega zdravilnega napitka, ki so ga sestavili kitajski zeliščarji, da bi izboljšali raven zdravja na Kitajskem. Iskali so preproste sestavine, poceni, dostopne vsem ...

Recept za pripravo napitka je preprost.



Vzamete eno jabolko, eno rdečo peso, en korenček (lahko je srednje velik), po želji pa lahko dodate še limonin sok in/ali žlico medu. Pomembno je, da so količine sestavin čim bolj uravnotežene, čeprav nekateri prisegajo na več jabolk, kar je odvisno tudi od vrste, ki jo uporabite (nekatera jabolka dajo več tekočine). Vse skupaj zmešajte v mikserju (lahko tudi v sokovniku) in napitek je pripravljen. Piti ga morate na tešče in eno uro pred obrokom.

Kakšni so učinki

Po internetu boste našli veliko prispevkov, kako lahko z rednim pitjem ABC napitka v 3 mesecih ozdravite raka. Dokazov o tem sicer ni, vendar je v vseh treh sestavinah toliko antioksidantov, da zagotovo zavirajo razvoj rakastih celic. Na seznamu bolezni, ki jih z ABC lahko preprečimo, so še razna obolenja jeter, ledvic, trebušne slinavke, izboljšuje vid, imunski sistem in krvno sliko (zlasti, če vam primanjkuje železa), lajša bolečine v mišicah po napornem fizičnem delu, ali športanju, preprečuje zadah in prispeva k lepšemu videzu kože ...

In najpomembnejše: ABC napitek pomaga tudi pri hujšanju!

ABC vsebuje veliko hranljivih snovi, vitaminov A, B1, B2, B6, C, E, K, folne kisline, cinka, bakra, magnezija, kalija, fosforja, železa, kalcija, natrija, magnezija ... Sestavine res niso naključno izbrane, ker boste v napitku dobili vse potrebne sestavine, ki jih potrebujete čez dan. Če želite hujšati, potem vsake 4 ure popijte po 2 dcl napitka, pri prehrani pa pazite, da boste vedno vsaj 500 kalorij pod priporočljivo vrednostjo.

Ima pa napitek tudi stranski učinek: kar nekaj ljudi je sporočilo, da jim po kozarcu abeceja jutranja kava več ne diši.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.