Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dobro je vedeti
So semena bazilike novo superživilo?
Ali ste vedeli, da semena bazilike skrivajo občutno več zdravilnih sestavin kot listi? Veliko bolj prav bi bilo, da uporabljamo semena in ne liste! Preverite zakaj ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Najbolj zdrav energijski napitek
Zakaj bi zapravljali denar za energijske pijače, ki so polne sladkorja in umetnih dodatkov, če lahko sami pripravite bolj zdravo in naravno različico?
VEČ >
Najbolj zdrav energijski napitek
Zdravje, lepota
Najbolj zdrav energijski napitek
VEČ >
Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?
VEČ >
Zakaj bi morali jesti več jajčevcev
Zanimivosti
Zakaj bi morali jesti več jajčevcev
VEČ >
Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob
Zdravje, lepota
Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob
VEČ >
Preprosta kuhinjska sestavina, ki v nekaj minutah očisti okužbe sinusov
Dobro je vedeti
Preprosta kuhinjska sestavina, ki v nekaj minutah očisti okužbe sinusov
VEČ >
Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj
Dobro je vedeti
Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj
VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Neverjetna moč česna v jogurtu
Dobro je vedeti
Neverjetna moč česna v jogurtu
To morate obvezno poskusiti: česen in jogurt sta živili, ki sta že stoletja znani po svojih zdravilnih lastnostih.
VEČ >
Začnite dan s kozarčkom žganega
Zdravje, lepota
Začnite dan s kozarčkom žganega
VEČ >
Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?
VEČ >
Kako opustiti sladkor v enem tednu - enostaven načrt za zdravo življenje
Dobro je vedeti
Kako opustiti sladkor v enem tednu - enostaven načrt za zdravo življenje
VEČ >
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
Dobro je vedeti
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
VEČ >
5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost
Dobro je vedeti
5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost
VEČ >
Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij
Dobro je vedeti
Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij
Raziskave kažejo, da ljudje, ki uživajo večerje z visoko vsebnostjo kalorij, hitreje pridobivajo telesno težo.
VEČ >
Koruza, živilo, polno fitonutrientov
Dobro je vedeti
Koruza, živilo, polno fitonutrientov
VEČ >
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
Dobro je vedeti
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
VEČ >
Oves znižuje holesterol in sladkor
Dobro je vedeti
Oves znižuje holesterol in sladkor
VEČ >
Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes
Dobro je vedeti
Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes
VEČ >
Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje
Dobro je vedeti
Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje
VEČ >
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Dobro je vedeti
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Lignji niso le okusna morska specialiteta, ampak tudi prava zakladnica hranil, ki lahko pozitivno vplivajo na naše zdravje. Vendar pozor!
VEČ >
Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja
Dobro je vedeti
Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja
VEČ >
Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje
Dobro je vedeti
Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje
VEČ >
Izogibajte se hrani, ki se dolgo prebavlja
Dobro je vedeti
Izogibajte se hrani, ki se dolgo prebavlja
VEČ >
Ali nam mastna hrana res krade vitamine?
Dobro je vedeti
Ali nam mastna hrana res krade vitamine?
VEČ >
Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti
Dobro je vedeti
Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti
VEČ >
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Dobro je vedeti
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Redno uživanje riža zmanjšuje tveganje za nastanek malignih obolenj. Preberite več o tem ...
VEČ >
Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami
Dobro je vedeti
Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami
VEČ >
Jejte vso hrano in ne skrbite za štetje kalorij
Zdravje, lepota
Jejte vso hrano in ne skrbite za štetje kalorij
VEČ >
Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi
Dobro je vedeti
Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi
VEČ >
Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo
Dobro je vedeti
Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo
VEČ >
Čokolada lahko pomaga pri hujšanju
Dobro je vedeti
Čokolada lahko pomaga pri hujšanju
VEČ >
Zaklad narave skrit v ohrovtu
Dobro je vedeti
Zaklad narave skrit v ohrovtu
Ohrovt ni samo ena od mnogih vrst zelene zelenjave, pač pa je prava zakladnica hranil, ki lahko izboljšajo naše zdravje in počutje.
VEČ >
Rdeč pesa: občutek sitosti in malo kalorij
Zdravje, lepota
Rdeč pesa: občutek sitosti in malo kalorij
VEČ >
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
Dobro je vedeti
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
VEČ >
Alergije danes največkrat povzroča hrana
Dobro je vedeti
Alergije danes največkrat povzroča hrana
VEČ >
Bolezni ščitnice so lahko vzrok za kronično utrujenost
Zdravje, lepota
Bolezni ščitnice so lahko vzrok za kronično utrujenost
VEČ >
Počastite se obrokom testenin
Zdravje, lepota
Počastite se obrokom testenin
VEČ >
Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete
Dobro je vedeti
Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete
Seveda je najbolje preprečiti debelost, a včasih to ni enostavno. Ključ do zdrave telesne teže je v ravnovesju med vnosom in porabo kalorij.
VEČ >
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Dobro je vedeti
Majhna količina riža, velik učinek na telo
VEČ >
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
Dobro je vedeti
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
VEČ >
Buča namesto sladkarij
Zdravje, lepota
Buča namesto sladkarij
VEČ >
Je kivi res močnejši od pomaranče?
Dobro je vedeti
Je kivi res močnejši od pomaranče?
VEČ >
Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom
Dobro je vedeti
Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom
VEČ >
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
Dobro je vedeti
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
Zadrževanje vode v telesu, strokovno imenovano edem, ni le neprijetna težava, ampak lahko kaže tudi na resnejše zdravstvene težave.
VEČ >
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
Dobro je vedeti
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
VEČ >
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Dobro je vedeti
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
VEČ >
Kaj je presnovni sindrom?
Dobro je vedeti
Kaj je presnovni sindrom?
VEČ >
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
Dobro je vedeti
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
VEČ >
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
Zdravje, lepota
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
VEČ >
Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni
Dobro je vedeti
Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni
Ali ste vedeli, da redno uživanje mandljev bistveno zmanjša tveganje za nastanek žolčnih kamnov.
VEČ >
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
Zdravje, lepota
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
VEČ >
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
Dobro je vedeti
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
VEČ >
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka
Zdravje, lepota
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka
VEČ >
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Dobro je vedeti
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
VEČ >
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
Dobro je vedeti
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor