Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Dobro je vedeti

Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov

Ali ste vedeli, da so testenine eno izmed najboljših živil za pridobivanje energije? Ogljikovi hidrati so glavni vir goriva za naše telo.

Dobro je vedeti

Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi

Bolečine v sklepih lahko povzročijo različni dejavniki, eden od njih pa je kopičenje sečne kisline v telesu.

Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi

Dobro je vedeti

Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi

Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo

Dobro je vedeti

Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo

Zaklad narave skrit v ohrovtu

Dobro je vedeti

Zaklad narave skrit v ohrovtu

Rdeč pesa: občutek sitosti in malo kalorij

Zdravje, lepota

Rdeč pesa: občutek sitosti in malo kalorij

Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe

Dobro je vedeti

Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe

Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom

Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Alergije danes največkrat povzroča hrana

Dobro je vedeti

Alergije danes največkrat povzroča hrana

Ko govorimo o alergijah na hrano, imamo opravka s stanjem, ki prizadene vse več ljudi - tako otroke kot odrasle ...

Bolezni ščitnice so lahko vzrok za kronično utrujenost

Zdravje, lepota

Bolezni ščitnice so lahko vzrok za kronično utrujenost

Počastite se obrokom testenin

Zdravje, lepota

Počastite se obrokom testenin

Majhna količina riža, velik učinek na telo

Dobro je vedeti

Majhna količina riža, velik učinek na telo

Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste

Dobro je vedeti

Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste

Sezamova semena – majhen zaklad zdravja

Dobro je vedeti

Sezamova semena – majhen zaklad zdravja

Buča namesto sladkarij

Zdravje, lepota

Buča namesto sladkarij

Čeprav obstaja veliko vrst buč, je pri nas najbolj priljubljena maslenka, buča, ki se ponaša z izrazito oranžno barvo in okusom po medu. A buča ni le lepa na pogled in okusna, je tudi zakladnica hranil ...

Je kivi res močnejši od pomaranče?

Dobro je vedeti

Je kivi res močnejši od pomaranče?

Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom

Dobro je vedeti

Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom

Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?

Dobro je vedeti

Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?

Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje

Dobro je vedeti

Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje

Bogastvo antioksidantov v arašidih

Dobro je vedeti

Bogastvo antioksidantov v arašidih

Kaj je presnovni sindrom?

Dobro je vedeti

Kaj je presnovni sindrom?

Presnovni sindrom je skupek zdravstvenih težav, kot so odvečna trebušna maščoba, visok krvni tlak, povišan krvni sladkor, nizka raven dobrega (HDL) holesterola in visoka raven trigliceridov ...

Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?

Dobro je vedeti

Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?

Zmerno z oreščki, če ste na dieti

Zdravje, lepota

Zmerno z oreščki, če ste na dieti

Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?

Zdravje, lepota

Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?

Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?

Dobro je vedeti

Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?

Dodatna ura spanca na račun omega-3

Zdravje, lepota

Dodatna ura spanca na račun omega-3

Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka

Zdravje, lepota

Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka

Raziskovalci opozarjajo, da prehrana, bogata z maščobami, poveča tveganje za nastanek raka, predvsem raka debelega črevesa.

Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem

Dobro je vedeti

Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem

Katere pomembne minerale vsebuje tofu?

Dobro je vedeti

Katere pomembne minerale vsebuje tofu?

Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?

Zdravje, lepota

Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?

Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?

Zdravje, lepota

Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?

Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?

Dobro je vedeti

Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?

Kuhanje namesto cvrtja

Zdravje, lepota

Kuhanje namesto cvrtja

Večina ljudi se ne zaveda škodljivih učinkov snovi, imenovanih AGE (napredni produkti glikacije), ki nastajajo pri visokih temperaturah ...

Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?

Dobro je vedeti

Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?

Se redite zaradi slabega zajtrka?

Dobro je vedeti

Se redite zaradi slabega zajtrka?

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

Dobro je vedeti

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

Kako najbolje skuhati brokoli?

Dobro je vedeti

Kako najbolje skuhati brokoli?

Preveč vitamina B9 oslabi imunski sistem?

Zdravje, lepota

Preveč vitamina B9 oslabi imunski sistem?

Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?

Dobro je vedeti

Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?

Drobnjak in druga zelenjava iz družine čebulnic, kamor sodijo tudi čebula, česen, por in šalotka, so že dolgo predmet raziskav zaradi njihovih pozitivnih vplivov na zdravje ...

Kako mastna hrana vpliva na spanje?

Dobro je vedeti

Kako mastna hrana vpliva na spanje?

Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap

Dobro je vedeti

Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap

Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!

Dobro je vedeti

Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!

Kako premagati željo po kalorični hrani?

Dobro je vedeti

Kako premagati željo po kalorični hrani?

So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?

Dobro je vedeti

So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

Dobro je vedeti

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

Zdravi ljudje lahko meso jedo v zmernih količinah, toda za tiste z obolenji ledvic se priporoča prehrana z manj beljakovinami.

Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

Dobro je vedeti

Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

Katera zdravila povečajo občutljivost na sonce?

Zdravje, lepota

Katera zdravila povečajo občutljivost na sonce?

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

Dobro je vedeti

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

Blagodejni učinki soka granatnega jabolka

Dobro je vedeti

Blagodejni učinki soka granatnega jabolka

Kdo bi moral jesti manj špinače?

Dobro je vedeti

Kdo bi moral jesti manj špinače?

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

Dobro je vedeti

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

Ta majhen zelen sadež ni le osvežilen in poln vitaminov, ampak vsebuje tudi encime, ki imajo izjemne lastnosti pri razgradnji beljakovin.

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

Dobro je vedeti

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?

Dobro je vedeti

Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?

Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo

Dobro je vedeti

Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo

Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?

Dobro je vedeti

Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

Dobro je vedeti

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Javascript dodatki

Interaktivni dodatki

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π

O nas ...
Splošna določila ...
Piškotki ...
Oglaševanje ...
Kontakt ...