Obožujete rižoto, pa se izogibate ogljikovim hidratom? Nadomestite riž s cvetačo.

Sedaj je sezona špinače in rukole. Izkoristite njun visok hranljiv potencial in jih uporabite ob jedeh, ki jih imate radi.

Če vam ne uspe skuhati rižote, ne da bi se vam zapekla na dno posode, poskusite ta recept.

Pri pripravi te jedi ne varčujte s količino, ker bodo vaši gostje želeli "še".

Privoščite si malico, ki vam bo dala dovolj energije za cel dan.

S hitro pripravo obdržimo hranljive snovi v živilih. Zakaj ne bi tega naredili tudi z zeljem?!

Privoščimo si ocvrt bezeg ali akacijo malo drugače, kot so ga pripravile naše babice in se izognimo glutenu.

Če niste ljubitelji krompirja, je to alternativa, ki po okusu celo prekaša klasičen krompirjev pire

Z malo mešanja in nekaj zdravih sestavin pripravimo, odlično sladico. Jagode ali maline so pa kot pika na i.

Malo je jedi, ki bi jih lahko jedli ponoči brez strahu, da bi se zredili. Zato je špinačna pita s skuto dobila ime polnočna pita

To jed si lahko pripravite že dan prej in jo, ko pridete iz službe, samo še zapečete v pečici.

Zelo zanimiv in priljubljen nadomestek kruha za tiste, ki se prehranjujejo po LCHF metodi.

Bučke same po sebi nimajo nekega zanimivega okusa. Popestrite jih s sezonsko zelenjavo in dobili boste odlično prilogo.

Vse sestavine, ki bi jih naj zaužili za dober izdaten zajtrk v enem kosu kruha.

Ideja za odlično prilogo ali glavno jed