Ni treba, da je zdrava in krepka hrana zmeraj draga in zapletena za pripravo ...

Enostaven in hranljiv recept za idealen zajtrk iz samo dveh sestavin in za dve osebi

Koprive so izredno bogate z vitaminom C, železom, kalcijem, fosforjem, karotenom, predvsem pa spodbujajo delovanje želodca in drugih notranjih organov ...

Ta malo znani recept je tako učinkovit, da je prav neverjetno, da ga več ljudi redno ne uporablja. Poskusite!

Ogljikovi hidrati so poleg maščob najhitrejši vir energije za vsa življenjske funkcije. Danes vemo, da z njimi ne smemo pretiravati, vendar to ni vse ...

Rezultate tega napitka boste občutili takoj. Izboljšuje prebavo, razstruplja telo in pomaga pri hujšanju.

Mnogi se med dietami izogibajo bananam, a ne vedo, da s tem delajo veliko napako. Banane namreč topijo maščobe v krvi.

Za ta okusni jutranji začetek dneva, ali pa samo prigrizek, potrebujete toast, avokado, različna semena in mak ... Poskusite!

Oves spada med najbolj zdrava živila na svetu, saj vsebuje ogromno hranilnih snovi. To je recept za krepitev imunskega sistema

Hujšati zdravo in hitro se zdi, da ni izvedljivo. Morda res, a pri tem soku čudeži niso nič običajnega.

Sok iz teh komponent vsebuje najboljše stvari, ki nam jih ponuja narava. Res!

Predstavljamo vam napitek, ki bo okrepil vaš imunski sistem, v samo enem dnevu pa vas bo ozdravil gripe in prehlada.

Banane nam dajejo energijo, so dobre pred spanjem, so dobre za zajtrk, no, zdaj pa vam odkrivamo še čaj, ki vsakega preseneti tako po okusu, kot tudi zdravilnosti!

Čeprav gre za visoko kalorično sladico ima toliko koristnih snovi, da jo enostavno morate redno uživati.

Črna zimska redkev ima močan oster okus. Omilimo ga z jabolko in nežnim jogurtovim prelivom. Za piko na i, dodamo nasekljane orehe.