Hormoni močno vplivajo na naše počutje in tudi zdravje. Od hormonskega ravnotežja je odvisna prebava, energija, libido, celo izgled kože ...

Kako smo ljudje čudni: zamrzujemo stvari, ki jih ne bi smeli, tiste, ki pa bi jim zamrznitev koristila, pa ne.

Splošno znano dejstvo je, da imajo banane veliko kalija in, da so zato zdrave, vendar je še veliko drugih živil, ki imajo še več kalija ...

Poznamo površne čistilne sokove in temeljite. Tokrat vam predstavljamo najbolj temeljitega med temeljitimi.

Doslej je znanstveno potrjeno, da prinaša ta napitek vsaj 9 koristi za naše zdravje.

Vaše zdravje jeseni in pozimi je odvisno od tega, kako zdravo hrano jeste čez poletje. Predvsem nevarna je zakisanost telesa.

Avokado je eden najbolj zdravih sadežev na Zemlji, a je pri nas preredko na jedilniku. Razlog je skoraj zagotovo ta, da ga premalo poznamo.

5 dejstev o avokadu, ki jih je dobro poznati

Današnja solata je zdrava in okusna, lahko jo jeste med dieto, jajca in avokado pa so idealen vir energije za zajtrk

Žal so na seznamu živil z največ pesticidi živila, ki jih najpogosteje jemo, kar je razumljivo: več trošimo, več je treba pridelati ...

Francozinje po svoji prehrani odstopajo od drugih po dveh stvareh: jedo manjše porcije večkrat na dan in na njihovih jedilnikih so 3 "super živila", ki ohranjajo kožo elastično in fit