Glavni razlog za slabokrvnost oziroma anemijo je pomanjkanje železa, kar je posledica neuravnotežene prehrane - jesti bi morali več rdečega mesa, vegetarijanci pa vitamina B12

Obsežna raziskava med strastnimi kavopivci je nedvoumno dokazala, kakšen učinek ima kava na delovanje jeter - Zagotovo ne takšen, kot se je sprva pričakovalo

Kava je gotovo med najbolj priljubljenimi napitki na svetu, zato veliko ljudi o njej veliko ve. pa je vse res, kar vedo?

Kdo pravi, da so ogljikovi hidrati iz belega kuha najbolj škodljivi za naše zdravje in postavo. Obstaja nekaj hujših!

Antioksidanti so snovi, ki preprečujejo razvoj nekaterih bolezni, recimo: raka, sladkorne, bolezni srca in drugo. Pa veste, kje je največ teh zdravih snovi?

Nove študije potrjujejo, da redni pivci kave redkeje zbolijo za kožnim rakom - Dovoljeno je popiti največ 4 skodelice kave na dan

Odstranjevanje celulita spremenite v vrhunsko razvajanje

Dave Asprey si je izmislil kavo, ki ima celo vrsto hranljivih lastnosti, poleg tega pa še pomaga pri hujšanju

Načinov kuhanja kave je skoraj toliko, kot ljudi, a zares dobre kave ne zna vsak pripraviti.

Kupljene vode z okusom so daleč od tega, da bi bile zdrave, zato si svojo vodo z okusom naredite kar sami doma. Naj bo to čez poletje vaša glavna pijača!

Če iz svojega jedilnika črtate gazirane pijače, ste naredili le pol koraka k bolj zdravem življenju. Problem ni CO2 v pijačah, pač pa sladkor. Obstajajo pijače, ki ga vsebujejo več, kot katerakoli gazirana pijača

Če začnete dan z vodo obogateno z limoninim sokom, boste deležni cele vrste pozitivnih učinkov

Kateri hrani se je dobro izogibati, kot svetuje Kristin Kirkpatrick, trenutno najbolj slavna dietetičarka na svetu