Od tega, kaj jeste zvečer, je odvisno, kako boste spali in, kako se boste zbudili.

Če iz svojega jedilnika črtate gazirane pijače, ste naredili le pol koraka k bolj zdravem življenju. Problem ni CO2 v pijačah, pač pa sladkor. Obstajajo pijače, ki ga vsebujejo več, kot katerakoli gazirana pijača

Najboljša kombinacija po okusu in po hranljivosti je tako prijetnega okusa, da jo boste želeli piti cel dan.

Za vsako peto zastrupitev s hrano je v Veliki Britaniji krivo piščančje meso, oziroma bakterija kampilobakter - Preberite zakaj!

Trem mladim bio-inženirjem je uspelo izdelati mleko za katerega niso potrebne krave - gre za prvo mleko narejeno v laboratoriju

Ta napitek vam bo pomagal na hiter in zdrav način izgubiti kilograme

Kozje mleko spada med najbolj zdrava živila na svetu, še posebej, ko imamo v mislih mlečne proizvode

Nekaj praktičnih nasvetov za shranjevanje živil - Natrpan hladilnik ne bo dovolj ohladil živila, pojavljal se bo kondenz, dobili boste še več pokvarjene hrane ...

Kako je GloZell zaslovela s cimetom in skoraj umrla - Tega nikar ne poskušajte doma, ker se lahko zadušite!

Ko greste na pot, je verjetno zadnja stvar na katero pomislite in, ki bi si jo želeli, obisk stranišč na črpalkah, ladjah, trgovinah ... Obstaja preprost nasvet, kako se temu izogniti.

Nedavna raziskava v Angliji je pokazala, da skoraj 90 odstotkov vprašanih misli, da je dovolj, da koruzo kuhamo v slani vodi. Ni res!

Nutricisti ponujajo tri hranilne obroke s pomočjo katerih boste med spanjem hujšali - ne veliko, a kak kilogram, ali dva na teden pa se bo že poznalo ...

Dejstvo je, da tretjino svojega življenja prespimo, a temu delu posvečamo premalo pozornosti

Ko sonce zaide, se naš metabolizem počasi upočasnjuje, zato ne smete jesti hrane, ki je pred spanjem ne boste mogli prebaviti.

Ne glede na to, da o nekaterih živilih vsi govorijo, da so škodljiva, jih vseeno uživamo še naprej v nezmanjšanem obsegu. Veste katera živila so to?

Če združite še tako zdrave sestavine, lahko v telesu naredite več škode, kot koristi. Problem je v absorpciji mineralov, ki jih naše telo vsrka vase.

Sami doma pripravljate sir, kefir ali jogurt? Kaj naredite s tekočino, ki ostane po precejanju? To je sirotka, ki je nikar ne zlivajte proč!

Kefir je zdrav in osvežujoč napitek iz mleka, njegova zgodba pa se je začela pred stoletjem na Kavkazu

Med in cimet imata veliko zdravilnih lastnosti, lahko pa ju uporabite na več zanimivih načinov

Kateri hrani se je dobro izogibati, kot svetuje Kristin Kirkpatrick, trenutno najbolj slavna dietetičarka na svetu