Čeprav s pogledom v ogledalo niste povsem zadovoljni, lahko iz njih razberemo zelo pomembne informacije o organizmu. Večinoma se pojavijo, ko je še dovolj časa za ukrepanje!
Ko govorimo o zelenih pijačah, imamo v mislih napitke, ki krepijo imunski sistem, izboljšajo prebavo, strukturo kože, za nameček pa še pomagajo hujšati.
Pred rakom nas ščitijo industrijske kemikalije, sintetični prehranski dodatki, ionizirajoča sevanja in tudi naravna živila. Od vas je odvisno, kaj boste izbrali ...
Štetje kalorij je sicer zelo učinkovita metoda hujšanja, a žal nepraktična in zato neuporabna. Le redko se zgodi, da veste, koliko kalorij ima katera jed.