Obožujete rižoto, pa se izogibate ogljikovim hidratom? Nadomestite riž s cvetačo.

Kako porabiti bučke, ki nam jih v teh dneh dobre sosede pridno nosijo iz svojih vrtov

Sedaj je sezona špinače in rukole. Izkoristite njun visok hranljiv potencial in jih uporabite ob jedeh, ki jih imate radi.

Receptov za zelenjavne juhe je na stotine. Samo da vas spomnimo, da je zdaj pravi čas, da jo skuhate.

Če vam ne uspe skuhati rižote, ne da bi se vam zapekla na dno posode, poskusite ta recept.

Pri pripravi te jedi ne varčujte s količino, ker bodo vaši gostje želeli "še".

Privoščite si malico, ki vam bo dala dovolj energije za cel dan.

S hitro pripravo obdržimo hranljive snovi v živilih. Zakaj ne bi tega naredili tudi z zeljem?!

Če niste ljubitelji krompirja, je to alternativa, ki po okusu celo prekaša klasičen krompirjev pire

Z malo mešanja in nekaj zdravih sestavin pripravimo, odlično sladico. Jagode ali maline so pa kot pika na i.

Malo je jedi, ki bi jih lahko jedli ponoči brez strahu, da bi se zredili. Zato je špinačna pita s skuto dobila ime polnočna pita

To jed si lahko pripravite že dan prej in jo, ko pridete iz službe, samo še zapečete v pečici.

Zelo zanimiv in priljubljen nadomestek kruha za tiste, ki se prehranjujejo po LCHF metodi.

Bučke same po sebi nimajo nekega zanimivega okusa. Popestrite jih s sezonsko zelenjavo in dobili boste odlično prilogo.

Vse sestavine, ki bi jih naj zaužili za dober izdaten zajtrk v enem kosu kruha.