Telo se zmore samo očistiti, vendar ne, če pretiravamo z nezdravo hrano. Prav zato je dobro poznati metodo čiščenja, ki je stara 5.000 let.

Če obstajajo diete, ki kopirajo prehrani praljudi, potem mora obstajati tudi dieta, ki kopira vikinge. Zakaj? Preverite ...

Preprečuje vnetja v telesu, uničuje bakterije, uravnava presnovne procese, deluje razstrupljajoče ... Pijte ga kadarkoli, vedno bo koristil.

Že res, da je pozimi priporočljivo jesti ohrovt, zelje, brokoli, cvetačo in zelje, a ima to tudi stranske učinke.

Ali je Soja hrana ali izdelek? Soja je lep primer, kam lahko pripelje sodobna znanost ...

Če obrok pojeste v manj kot pol ure, imate velik problem. Hitro prehranjevanje namreč redi veliko bolj, kot si mislite!

Rdeča limonada ni samo zanimivega okusa, pač pa je tudi zelo zdrava.

Zadah je velika nadloga, ker vam nihče ne pove, da ga imate. Da bi se izognili neprijetnostim, si pripravite domač hranljiv napitek.

Eden najbolj zdravih zelenih smoothijev v katerem igra glavno vlogo njegovo veličanstvo brokoli.

Če zase ne morete najti shujševalne diete, ki bi delovala, še vedno lahko poskusite s sadno dieto.

Osnovni namen tega napitka ni, da bi vas napolnil z vitamini in minerali, pač pa bo očistil organizem in mu dal potrebno energijo.

Kako s hrano doseči, da bo v vaši krvi manj slabega (LDL) in več dobrega (HDL) holesterola? Nižji holesterol zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap

Še malo pa se bo začela sezona špargljev. Divji šparglji so prehransko bogatejši od gojenih.

Sirup, ki izboljšuje vid in sluh, je poln vitaminov, mimogrede pa pomaga pri hujšanju.

Gre za napitek, ki vas bo obvaroval pred prehladi in zoprnim kašljem, ureja prebavo, okrepi imunski sistem in pomaga proti celulitu!