Obstaja nekaj vrst hrane, ki se ji izogibajte v javnosti. Zlasti, kadar ste na zmenku, ali si tega želite - velja tako za moške, kot ženske ...

Hiter, enostaven in zelo hranljiv recept - v kombinaciji s polnozrnatim kruhom je solata zelo primerna večerja

Špinača že od nekdaj slovi, kot zdrava hrana, le malokdo pa ve, kaj tako dobrega se skriva v njej.

Ste vedeli, da lahko s hrano vplivate na glasnost smrčanja?

Kaj dobite, če zmešate grenivko, hruško in nekaj žlic otrobov?

Vsaka sprememba letnega časa obremenjuje telo, se počutimo utrujeni in izčrpani. To lahko enostavno popravimo ...

Zakaj je pomembno, da 4 ure pred spanjem nič ne jemo?

Malo je takih jedi, ki so lahko predjed, ali glavna jed, in malo je takih živil, ki bi našemu telesu tako vsestransko koristili, kot prav gobe. Jih imate dovolj pogosto na jedilniku?

Hrana bogata z vitaminom C je zelo pomemben element pri zmanjševanju celulita. Manj vitamina C pojete, bolj izrazit je celulit.

Dobra prebava je ključ do zdravja, dobrega počutja in optimalne postave. Notranje organe je potrebno le stimulirati ob pravem času ...

Sok, ki premaga še tako hudo lakoto, poleg tega pa je dovolj hranljiv, da telo dobi vse potrebne sestavine

Ali je mogoče kefirju, ki je že sam po sebi izredno zdrav, še povečati zdravilno moč? Vsekakor! Uporabiti morate kokosovo vodo in cimet ...

Ta napitek ima pravo kombinacijo vitaminov, mineralov in antioksidantov, da krepi delovanje žleze ščitnice

Ali je mogoče, da obstaja hrana, ki za razgradnjo porabi več energije, kot je daje? Je mogoče in to sploh ni nobena redkost!

Hrana na žlico je dokazano bolj zdrava, ker manj obremenjuje želodec, poleg tega pa nas tudi hitreje nasiti