Sok proti napihnjenosti in slabi prebavi

Vas daje napihnjenost? Vas mučijo vetrovi? Razlogov za to je lahko več, rešitev pa je urejena prebava in hrana, ki pomaga telesu pri izločanju strupov. Da bi se znebili te nadloge lahko uporabite preprost recept.

Sestavine:

• 2 skodelici rdečega zelja
  
• 3 stebla zelene
  
• 1/2 limone (skupaj z lupino)
  
• 1 jabolko (to je za okus)

Vse sestavine dajte v mešalnik in popijte sveže. Priporočamo, da sok popijete po zajtrku.

Zelje je bogato s kalijem in pomaga uravnavati vodo v telesu. Prav tako ima veliko vitamina C in antioksidantov, ki ščitijo celice pred toksini. Zelena je močen diuretik, hkrati pa preprečuje vnetja in krepi ožilje. Dobro vpliva na prebavo. In še limona: izboljšuje prebavo in uravnava delovanje notranjih organov.