| 
NASVET DNEVA: Po slanem obroku smo za 30 % prej lačni, kot če bi jedli neslano hrano.

Interaktivni dodatki:


Rubrika: lchf
Pozlačena cvetača za prave gurmane
4. OKT 24 - RECEPTI - 29527
Pozlačena cvetača za prave gurmane
Hrustljava, zdrava in preprosta gurmanska poslastica tudi za tiste, ki ne marajo zelenjave
Paprika z vsebino
2. SEP 24 - RECEPTI - 13591
Paprika z vsebino
Čudovite, okusne in raznobarvne paprike, pripravljene sprejeti v svojo notranjost raznovrstne nadeve, ki jih popestrijo s svojo zanimivo aromo.
Fritata z mletim mesom
18. AVG 24 - RECEPTI - 32067
Fritata z mletim mesom
Fritata z različnimi sestavinami je sicer bolj jutranja hrana. Če želimo bolj poln obrok, jo pripravimo z mesom in si jo privoščimo za kosilo s kakšno dobro solato.
Bananine hitre palačinke brez moke
29. JUL 24 - RECEPTI - 96027
Bananine hitre palačinke brez moke
Ste vedeli, da lahko naredite palačinke brez moke? Razkrivamo vam recept za okusno slaščico, ki je še zdrava za nameček!
Pladenj pečene zelenjave
24. JUL 24 - RECEPTI - 23401
Pladenj pečene zelenjave
Lahka zelenjavna priloga, ki se peče v pečici, medtem, ko na žaru pripravljamo meso.
Brokoli v pečici
22. JUL 24 - RECEPTI - 24516
Brokoli v pečici
Glavna jed, ali priloga - v vsakem primeru smo po takšnem obroku zadovoljili brbončice in potrebe po hranilnih snoveh.
Pečena paprika v paradižnikovi omaki
15. JUL 24 - RECEPTI - 14679
Pečena paprika v paradižnikovi omaki
Če iščete dobro, hranljivo in zdravo jed primerno za žar, kot tudi za štedilnik, potem je pečena paprika vedno prava odločitev.
Rižota iz cvetače
14. JUL 24 - RECEPTI - 34339
Rižota iz cvetače
Obožujete rižoto, pa se izogibate ogljikovim hidratom? Nadomestite riž s cvetačo.
Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno
13. JUL 24 - RECEPTI - 23934
Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno
Privoščimo si obrok, ki pospeši odvajanje vode iz telesa, da v vročih poletnih dneh ne boste imeli zatečenih gležnjev.
Špageti brez glutena in ogljikovih hidratov
13. JUL 24 - RECEPTI - 42133
Špageti brez glutena in ogljikovih hidratov
Špageti oziroma testenine, so nepogrešljivi na naših jedilnikih zaradi raznovrstnih omak in prilog, s katerimi jih jemo. Pa ni treba da se jim odpovemo, če jemo po LCHF metodi. Samo pripravimo jih malo drugače.
Sladica iz avokada iz samo 3 sestavin
13. JUL 24 - RECEPTI - 32683
Sladica iz avokada iz samo 3 sestavin
To je ena najbolj priljubljenih in razširjenih nacionalnih sladic na Šri Lanki - je zdrava, enostavna in brez pečenja
Jajčna omleta s popečeno zelenjavo
3. JUL 24 - RECEPTI - 20635
Jajčna omleta s popečeno zelenjavo
Iz zelenjave, ki je v teh dneh skoraj stalnica v naših hladilnikih, pa ne vemo kako bi jo porabili, lahko pripravimo okusno kosilo ali večerjo.
Hrustljavci
27. JUN 24 - RECEPTI - 19049
Hrustljavci
Naredite nekaj dobrega za svojo prebavo in grizljajte semena v obliki hrustljavih krekerjev, ki jih pripravite na zelo enostaven način.
Bučke v pestu iz čemaža
20. JUN 24 - RECEPTI - 21142
Bučke v pestu iz čemaža
Res je čas čemaža že mimo, ampak se ga zagotovo najde še kaj v zamrzovalniku. Okus po čemažu se namreč odlično poda k zelenjavi, ki sedaj raste na vrtu.
Polpeti iz bučk
11. JUN 24 - RECEPTI - 22976
Polpeti iz bučk
Kako porabiti bučke, ki nam jih v teh dneh dobre sosede pridno nosijo iz svojih vrtov
Mesno-zelenjavna pravljica
4. JUN 24 - RECEPTI - 12509
Mesno-zelenjavna pravljica
To jed si lahko pripravite že dan prej in jo, ko pridete iz službe, samo še zapečete v pečici.
Bučke kot priloga
28. MAJ 24 - RECEPTI - 15137
Bučke kot priloga
Bučke same po sebi nimajo nekega zanimivega okusa. Popestrite jih s sezonsko zelenjavo in dobili boste odlično prilogo.
Beljakovinski kruh iz semen
26. MAJ 24 - RECEPTI - 45712
Beljakovinski kruh iz semen
Vse sestavine, ki bi jih naj zaužili za dober izdaten zajtrk v enem kosu kruha.
Kako narediti ohrovtov čips
24. MAJ 24 - RECEPTI - 33513
Kako narediti ohrovtov čips
Slano, hrustljavo in okusno - predstavljamo vam preprost recept za zdrav zelenjavni čips
Bezgovo cvetje malo drugače
19. MAJ 24 - RECEPTI - 24452
Bezgovo cvetje malo drugače
Privoščimo si ocvrt bezeg ali akacijo malo drugače, kot so ga pripravile naše babice in se izognimo glutenu.
Jajčno-avokadov romantičen čolniček
23. APR 24 - RECEPTI - 14789
Jajčno-avokadov romantičen čolniček
Enostaven in hranljiv recept za idealen zajtrk iz samo dveh sestavin in za dve osebi
Špinačno-jajčni mafini iz 3 sestavin
9. FEB 23 - RECEPTI - 22907
Špinačno-jajčni mafini iz 3 sestavin
So enostavni, hitro pripravljeni, zdravi, kot nalašč poleg jogurta, čaja ali kave. Tudi toast paše zraven ... Odličen začetek dneva!
Koko-čoko ladice
11. AVG 22 - RECEPTI - 27137
Koko-čoko ladice
Sladica ob kateri si boste dobesedno oblizovali prste. Pripravite jo in ugotovili boste zakaj ...
Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo
6. AVG 22 - RECEPTI - 25311
Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo
Na vrtu je sveža špinača, pa nimate več idej, kako bi jo pripravili? Poskusite ta recept.
Poletno lahka nadevana paprika
18. JUL 22 - RECEPTI - 39419
Poletno lahka nadevana paprika
Lahka poletna jed iz sezonske zelenjave, ki ne otežuje prebave v vročih, soparnih dnevih.
Sataraš z bučkami
7. JUL 22 - RECEPTI - 26849
Sataraš z bučkami
Ko vam zmanjka paradižnika in paprike, lahko zelo okusen, hranljiv in hitro pripravljen sataraš naredite tudi z bučkami
Zlate lanene štručke
6. JUL 22 - RECEPTI - 30135
Zlate lanene štručke
Medtem ko čakate, da se ogreje pečica, zmešajte sestavine in specite zelo okusne in zdrave štručke. Jeste jih lahko z jogurtom ali uporabite za izdelavo sendvičev za na pot.
Ražnjič z mariniranimi piščančjimi  jetrci
4. JUL 22 - RECEPTI - 21110
Ražnjič z mariniranimi piščančjimi jetrci
Načinov, kako pripraviti piščančja jetrca je veliko. Tega boste zagotovo uvrstili med priljubljene.
Kokosovi piščančji medaljoni
2. JUL 22 - RECEPTI - 25114
Kokosovi piščančji medaljoni
Če se prehranjujete po LCHF metodi, lahko ta recept brez skrbi vključite v svoj jedilnik.
Polnjene bučke za žar ali pečico
30. JUN 22 - RECEPTI - 29631
Polnjene bučke za žar ali pečico
Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Več prispevkov ...




Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
Vem kaj jem - na vrh strani