Interaktivni dodatki:


Rubrika: lchf
Rižota iz cvetače
14. JUL 23 - RECEPTI - 32414
Rižota iz cvetače
Obožujete rižoto, pa se izogibate ogljikovim hidratom? Nadomestite riž s cvetačo.
Sladica iz avokada iz samo 3 sestavin
13. JUL 23 - RECEPTI - 30531
Sladica iz avokada iz samo 3 sestavin
To je ena najbolj priljubljenih in razširjenih nacionalnih sladic na Šri Lanki - je zdrava, enostavna in brez pečenja
Kako narediti ohrovtov čips
24. MAJ 23 - RECEPTI - 31551
Kako narediti ohrovtov čips
Slano, hrustljavo in okusno - predstavljamo vam preprost recept za zdrav zelenjavni čips
Špinačno-jajčni mafini iz 3 sestavin
9. FEB 23 - RECEPTI - 21447
Špinačno-jajčni mafini iz 3 sestavin
So enostavni, hitro pripravljeni, zdravi, kot nalašč poleg jogurta, čaja ali kave. Tudi toast paše zraven ... Odličen začetek dneva!
Juha iz pečene buče
30. OKT 22 - RECEPTI - 24919
Juha iz pečene buče
Jesen nam ponuja pestro izbiro buč, vseh barv velikosti in oblik. Iz njih lahko pripravimo številne okusne in zanimive jedi.
Pozlačena cvetača za prave gurmane
4. OKT 22 - RECEPTI - 27850
Pozlačena cvetača za prave gurmane
Hrustljava, zdrava in preprosta gurmanska poslastica tudi za tiste, ki ne marajo zelenjave
Paprika z vsebino
2. SEP 22 - RECEPTI - 12092
Paprika z vsebino
Čudovite, okusne in raznobarvne paprike, pripravljene sprejeti v svojo notranjost raznovrstne nadeve, ki jih popestrijo s svojo zanimivo aromo.
Fritata z mletim mesom
18. AVG 22 - RECEPTI - 29694
Fritata z mletim mesom
Fritata z različnimi sestavinami je sicer bolj jutranja hrana. Če želimo bolj poln obrok, jo pripravimo z mesom in si jo privoščimo za kosilo s kakšno dobro solato.
Koko-čoko ladice
11. AVG 22 - RECEPTI - 25639
Koko-čoko ladice
Sladica ob kateri si boste dobesedno oblizovali prste. Pripravite jo in ugotovili boste zakaj ...
Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo
6. AVG 22 - RECEPTI - 23241
Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo
Na vrtu je sveža špinača, pa nimate več idej, kako bi jo pripravili? Poskusite ta recept.
Bananine hitre palačinke brez moke
29. JUL 22 - RECEPTI - 93036
Bananine hitre palačinke brez moke
Ste vedeli, da lahko naredite palačinke brez moke? Razkrivamo vam recept za okusno slaščico, ki je še zdrava za nameček!
Pladenj pečene zelenjave
24. JUL 22 - RECEPTI - 21241
Pladenj pečene zelenjave
Lahka zelenjavna priloga, ki se peče v pečici, medtem, ko na žaru pripravljamo meso.
Brokoli v pečici
22. JUL 22 - RECEPTI - 22812
Brokoli v pečici
Glavna jed, ali priloga - v vsakem primeru smo po takšnem obroku zadovoljili brbončice in potrebe po hranilnih snoveh.
Poletno lahka nadevana paprika
18. JUL 22 - RECEPTI - 37941
Poletno lahka nadevana paprika
Lahka poletna jed iz sezonske zelenjave, ki ne otežuje prebave v vročih, soparnih dnevih.
Pečena paprika v paradižnikovi omaki
15. JUL 22 - RECEPTI - 13060
Pečena paprika v paradižnikovi omaki
Če iščete dobro, hranljivo in zdravo jed primerno za žar, kot tudi za štedilnik, potem je pečena paprika vedno prava odločitev.
Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno
13. JUL 22 - RECEPTI - 21855
Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno
Privoščimo si obrok, ki pospeši odvajanje vode iz telesa, da v vročih poletnih dneh ne boste imeli zatečenih gležnjev.
Špageti brez glutena in ogljikovih hidratov
13. JUL 22 - RECEPTI - 40170
Špageti brez glutena in ogljikovih hidratov
Špageti oziroma testenine, so nepogrešljivi na naših jedilnikih zaradi raznovrstnih omak in prilog, s katerimi jih jemo. Pa ni treba da se jim odpovemo, če jemo po LCHF metodi. Samo pripravimo jih malo drugače.
Sataraš z bučkami
7. JUL 22 - RECEPTI - 25162
Sataraš z bučkami
Ko vam zmanjka paradižnika in paprike, lahko zelo okusen, hranljiv in hitro pripravljen sataraš naredite tudi z bučkami
Zlate lanene štručke
6. JUL 22 - RECEPTI - 28241
Zlate lanene štručke
Medtem ko čakate, da se ogreje pečica, zmešajte sestavine in specite zelo okusne in zdrave štručke. Jeste jih lahko z jogurtom ali uporabite za izdelavo sendvičev za na pot.
Ražnjič z mariniranimi piščančjimi  jetrci
4. JUL 22 - RECEPTI - 19255
Ražnjič z mariniranimi piščančjimi jetrci
Načinov, kako pripraviti piščančja jetrca je veliko. Tega boste zagotovo uvrstili med priljubljene.
Jajčna omleta s popečeno zelenjavo
3. JUL 22 - RECEPTI - 18601
Jajčna omleta s popečeno zelenjavo
Iz zelenjave, ki je v teh dneh skoraj stalnica v naših hladilnikih, pa ne vemo kako bi jo porabili, lahko pripravimo okusno kosilo ali večerjo.
Kokosovi piščančji medaljoni
2. JUL 22 - RECEPTI - 23083
Kokosovi piščančji medaljoni
Če se prehranjujete po LCHF metodi, lahko ta recept brez skrbi vključite v svoj jedilnik.
Polnjene bučke za žar ali pečico
30. JUN 22 - RECEPTI - 28338
Polnjene bučke za žar ali pečico
Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...
Hrustljavci
27. JUN 22 - RECEPTI - 17414
Hrustljavci
Naredite nekaj dobrega za svojo prebavo in grizljajte semena v obliki hrustljavih krekerjev, ki jih pripravite na zelo enostaven način.
Bučke v pestu iz čemaža
20. JUN 22 - RECEPTI - 18792
Bučke v pestu iz čemaža
Res je čas čemaža že mimo, ampak se ga zagotovo najde še kaj v zamrzovalniku. Okus po čemažu se namreč odlično poda k zelenjavi, ki sedaj raste na vrtu.
Špageti iz bučk pod mesno polivko
17. JUN 22 - RECEPTI - 18392
Špageti iz bučk pod mesno polivko
Od takšnih špagetov se zagotovo ne boste zredili in bučke vam bodo hvaležne, ker jih boste tako domiselno vključili v jedilnik.
Solatna posteljica z avokadovim prelivom
15. JUN 22 - RECEPTI - 19112
Solatna posteljica z avokadovim prelivom
Sezona solat je tukaj in idej za dobre solatne krožnike, ki predstavljajo zdrav in polnovreden obrok, ne manjka. Kaj pa prelivi? Z njimi lahko lepo dopolnimo vsebino na krožniku ...
Energijske ploščice iz samo treh sestavin
14. JUN 22 - RECEPTI - 51666
Energijske ploščice iz samo treh sestavin
Če sami izdelate energijske ploščice, veste, kaj je v njih, so bistveno bolj zdrave, brez dodatnega sladkorja in še idealen prigrizek ob gledanju televizije.
Avokadov čolniček
13. JUN 22 - RECEPTI - 10227
Avokadov čolniček
Avokado običajno vzamemo v roko, si ga ogledamo, potipamo in vrnemo na polico, ker ne vemo kaj bi z njim počeli. Pripravite ga po tem receptu in ugotovite, kaj ste zamujali.
LCHF enolončnica s cvetačo
11. JUN 22 - RECEPTI - 19839
LCHF enolončnica s cvetačo
Cvetača je zelo priljubljena pri sestavljanju LCHF jedilnikov, ker z njo odlično nadomestimo krompir. Vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov in se dobro ujema z maščobami, kot so maslo, olivno olje, sladka ali kisla smetana ...

Več prispevkov ...




Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
Vem kaj jem - na vrh strani