Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dobro je vedeti
Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca
Ko govorimo o zdravju srca, pogosto pomislimo na krvni tlak, holesterol in telesno aktivnost, večina pa pozabi na najpomembnejši element - kalcij!
VEČ >
Dobro je vedeti
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
Poznamo hemsko in nehemsko železo, razlika med njima pa je ogromna. Telo namreč hemsko železo absotbira 40 % bolje od nehemskega.
VEČ >
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
Dobro je vedeti
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
VEČ >
Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?
Dobro je vedeti
Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?
VEČ >
Ananas ali melona: kaj je bolj zdravo?
Zdravje, lepota
Ananas ali melona: kaj je bolj zdravo?
VEČ >
Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?
Zanimivosti
Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?
VEČ >
Ali dobite dovolj vitamina B12?
Dobro je vedeti
Ali dobite dovolj vitamina B12?
VEČ >
Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?
Dobro je vedeti
Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?
VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Se zredimo zaradi aditivov v hrani?
Dobro je vedeti
Se zredimo zaradi aditivov v hrani?
Pogosto slišimo, kako so aditivi, to so snovi, ki jih dodajajo hrani za izboljšanje okusa, videza in obstojnosti, vplivajo na naše zdravje in telesno težo. Je to res?
VEČ >
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Dobro je vedeti
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
VEČ >
Kako pospešimo rast nohtov?
Dobro je vedeti
Kako pospešimo rast nohtov?
VEČ >
Kaj jesti, ko imate prebavne težave?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, ko imate prebavne težave?
VEČ >
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Dobro je vedeti
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
VEČ >
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Zdravje, lepota
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
VEČ >
Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?
Dobro je vedeti
Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?
Indijski oreščki so med najbolj priljubljenimi oreščki na svetu in to z dobrim razlogom! So okusni, kremasti in neverjetno hranljivi ...
VEČ >
Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja
Dobro je vedeti
Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja
VEČ >
Te navade nas neopazno redijo
Dobro je vedeti
Te navade nas neopazno redijo
VEČ >
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
VEČ >
Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?
Dobro je vedeti
Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?
VEČ >
Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?
Dobro je vedeti
Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?
VEČ >
5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo
Zdravje, lepota
5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo
Čebula je nepogrešljiva sestavina v vsaki kuhinji in ni le odlična za izboljšanje okusa jedi, ampak ima tudi številne koristi za naše zdravje. Ne verjamete?!
VEČ >
Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?
VEČ >
Kako premagati jutranjo utrujenost?
Dobro je vedeti
Kako premagati jutranjo utrujenost?
VEČ >
Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?
Dobro je vedeti
Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?
VEČ >
Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice
Dobro je vedeti
Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice
VEČ >
Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?
Zanimivosti
Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?
VEČ >
Izognite se tem živilom, če želite ostati mladi
Zanimivosti
Izognite se tem živilom, če želite ostati mladi
Ste vedeli, da določena hrana lahko pospeši staranje in povzroči hitrejše nastajanje gub, povešeno kožo ter celo poslabša delovanje notranjih organov?
VEČ >
Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca
Dobro je vedeti
Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca
VEČ >
Kaj jesti, da zaščitimo jetra
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da zaščitimo jetra
VEČ >
Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?
Dobro je vedeti
Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?
VEČ >
6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani
Dobro je vedeti
6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani
VEČ >
Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?
Dobro je vedeti
Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?
VEČ >
Priljubljena čokoladna sladica proti možganski kapi
Zdravje, lepota
Priljubljena čokoladna sladica proti možganski kapi
Ko pomislimo na zdravo prehrano, čokolada morda ni prva stvar, ki nam pade na pamet. A raziskave kažejo, da to je. seveda, če izberemo pravo vrsto čokolade in jo uživamo v pravih količinah.
VEČ >
Zakaj bi morali bolje poznati holin
Zdravje, lepota
Zakaj bi morali bolje poznati holin
VEČ >
Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?
Zdravje, lepota
Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?
VEČ >
Kako hrup vpliva na zdravje srca?
Zdravje, lepota
Kako hrup vpliva na zdravje srca?
VEČ >
7 čajev za lepo in zdravo kožo
Dobro je vedeti
7 čajev za lepo in zdravo kožo
VEČ >
živila, ki vračajo energijo
Dobro je vedeti
živila, ki vračajo energijo
VEČ >
Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti
Dobro je vedeti
Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti
Se tudi vi borite s krhkimi, lomljivimi nohti, ki se radi plastijo in zlomijo ob najmanjšem dotiku? Niste sami!
VEČ >
Se ne morete upreti sladkarijam? Ponujamo vam rešitev!
Zdravje, lepota
Se ne morete upreti sladkarijam? Ponujamo vam rešitev!
VEČ >
Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?
Dobro je vedeti
Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?
VEČ >
Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano
Dobro je vedeti
Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano
VEČ >
Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti
Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje
VEČ >
Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje
Dobro je vedeti
Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje
VEČ >
Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom
Dobro je vedeti
Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom
Ste se kdaj zjutraj zbudili z bolečim grlom, zamašenim nosom, občutkom utrujenosti in se vprašali: "Je to le prehlad ali sem dobil gripo?"
VEČ >
9 korakov do izgube odvečne teže
Dobro je vedeti
9 korakov do izgube odvečne teže
VEČ >
Kakšna je vloga koencima Q10 v telesu in zakaj ga potrebujemo?
Zdravje, lepota
Kakšna je vloga koencima Q10 v telesu in zakaj ga potrebujemo?
VEČ >
Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje
Dobro je vedeti
Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje
VEČ >
Kateri vitamin je številka ena?
Dobro je vedeti
Kateri vitamin je številka ena?
VEČ >
Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo
Dobro je vedeti
Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo
VEČ >
Zbija holesterol in kilograme
Zdravje, lepota
Zbija holesterol in kilograme
Poleg tega, da topi odvečne maščobe, ta napitek še čisti organizem, razstruplja, izboljša prekrvavitev in pospešuje metabolizem.
VEČ >
Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti
Dobro je vedeti
Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti
VEČ >
Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?
VEČ >
3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti peteršilj
Dobro je vedeti
3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti peteršilj
VEČ >
Kombinacije, ki so slabe za prebavo
Dobro je vedeti
Kombinacije, ki so slabe za prebavo
VEČ >
Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje
Dobro je vedeti
Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje
VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor