Vem kaj jem - portal o zdravi hrani, dietah, zdravju in lepoti

Interaktivni dodatki:


Vsi prispevki
Samo recepti
Samo LCHF
Samo brez glutena


Iskanje:



Kako veste, da jeste premalo ogljikovih hidratov?
19. MAJ 22 - DOBRO JE VEDETI - 3485
Kako veste, da jeste premalo ogljikovih hidratov?
Ogljikovi hidrati preživljajo težka leta. Danes vemo, da obstajajo dobri in slabi ogljikovi hidrati in, da brez njih ne moremo živeti ...
So res maščobe edino upanje za odrešitev?
21. APR 22 - DOBRO JE VEDETI - 533
So res maščobe edino upanje za odrešitev?
Da ogljikovi hidrati uničujejo naše zdravje, vemo, vendar pa ... Ali so res maščobe tisti odrešenik, ki nas bo rešil vseh bolezni?
Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo
5. JUL 21 - DOBRO JE VEDETI - 1075
Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo
Če se želite znebiti kilogramov, upoštevajte te nasvete, ker si boste z njimi mimogrede popravili presnovo. In ne boste verjeli, ampak v 83 % primerih je to tudi dovolj, da uredite svoje kilograme.
Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše
9. APR 22 - DOBRO JE VEDETI - 2069
Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše
S to dieto je konec preračunavanja kalorij, sestavljanja jedilnikov brez ogljikovih hidratov, z več beljakovinami in podobno. V tej dieti vse to odpade. Pa deluje?
LCHF detox ali zelena dieta
20. JAN 22 - ZDRAVJE, LEPOTA - 7925
LCHF detox ali zelena dieta
Problem vsake LCHF diete je pogosto zakisanost telesa, zato obstaja posebna različica zelene kure, ki očisti strupe iz organizma.
Okrepčilna juha za premirje
4. JAN 18 - RECEPTI - 15353
Okrepčilna juha za premirje
Če ste med prazniki pretiravali s prigrizki in sladicami vam je vaš želodec to gotovo zameril. Da se odkupite in pomirite svoj prebavni sistem, skuhajte to okrepčilno mesno zelenjavno juhico.
Eritritol: sladkor brez energijske vrednosti in proti kandidi
24. FEB 22 - DOBRO JE VEDETI - 21657
Eritritol: sladkor brez energijske vrednosti in proti kandidi
Si lahko zamislite sladkor, ki nima energijske vrednosti, glikemični indeks je nič, ima pa antioksidativne lastnosti, ne povzroča kariesa ... Preverite, zakaj je eritritol tako pomemben pri LCHF.
Nov švedski fenomen: mono-dieta za 6 kg manj
27. OKT 21 - ZDRAVJE, LEPOTA - 19565
Nov švedski fenomen: mono-dieta za 6 kg manj
To dieto boste po internetu našli tudi pod imenom Dieta 6 cvetnih listov, vendar je ime zavajajoče, učinki diete pa ne.
Fritata z mletim mesom
18. AVG 17 - RECEPTI - 21246
Fritata z mletim mesom
Fritata z različnimi sestavinami je sicer bolj jutranja hrana. Če želimo bolj poln obrok, jo pripravimo z mesom in si jo privoščimo za kosilo s kakšno dobro solato.
Diete, ki so dobesedno obnorele svet in se zapisale v zgodovino
7. AVG 21 - DOBRO JE VEDETI - 7154
Diete, ki so dobesedno obnorele svet in se zapisale v zgodovino
Zgodovina diet je res zelo stara, a prvo sodobno shujševalno dieto smo dobili šele pred 200 leti. Vsake toliko je katera dieta neverjetno popularna ...
Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo
6. AVG 17 - RECEPTI - 16417
Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo
Na vrtu je sveža špinača, pa nimate več idej, kako bi jo pripravili? Poskusite ta recept.
Beljakovinska dieta za hitro hujšanje
29. JUL 21 - DOBRO JE VEDETI - 15822
Beljakovinska dieta za hitro hujšanje
Čez nekaj tednov se boste počutili, kot prerojeni - to obljubo vam dajejo avtorji trenutno največje knjižne uspešnice. Pa je to res?
Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno
13. JUL 17 - RECEPTI - 14992
Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno
Privoščimo si obrok, ki pospeši odvajanje vode iz telesa, da v vročih poletnih dneh ne boste imeli zatečenih gležnjev.
Še ne povsem odkrita moč psiliuma in vojna proti kandidi
27. JUL 21 - DOBRO JE VEDETI - 13934
Še ne povsem odkrita moč psiliuma in vojna proti kandidi
Psilium je najbolj naravni vir vlaknin kar jih poznamo, ki očisti debelo črevo, razstruplja, pomaga pri hujšanju in tudi pri vojni s kandido
Ražnjič z mariniranimi piščančjimi  jetrci
4. JUL 17 - RECEPTI - 12389
Ražnjič z mariniranimi piščančjimi jetrci
Načinov, kako pripraviti piščančja jetrca je veliko. Tega boste zagotovo uvrstili med priljubljene.
Kokosovi piščančji medaljoni
2. JUL 17 - RECEPTI - 16275
Kokosovi piščančji medaljoni
Če se prehranjujete po LCHF metodi, lahko ta recept brez skrbi vključite v svoj jedilnik.
Polnjene bučke za žar ali pečico
30. JUN 22 - RECEPTI - 21042
Polnjene bučke za žar ali pečico
Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...
Bučke v pestu iz čemaža
20. JUN 22 - RECEPTI - 12280
Bučke v pestu iz čemaža
Res je čas čemaža že mimo, ampak se ga zagotovo najde še kaj v zamrzovalniku. Okus po čemažu se namreč odlično poda k zelenjavi, ki sedaj raste na vrtu.
Solatna posteljica z avokadovim prelivom
15. JUN 22 - RECEPTI - 12351
Solatna posteljica z avokadovim prelivom
Sezona solat je tukaj in idej za dobre solatne krožnike, ki predstavljajo zdrav in polnovreden obrok, ne manjka. Kaj pa prelivi? Z njimi lahko lepo dopolnimo vsebino na krožniku ...
Zeljni rezanci z bolonjsko omako
10. JUN 22 - RECEPTI - 17128
Zeljni rezanci z bolonjsko omako
Najbolje je, če mlado zelje uživamo surovo in tako ohranimo vse zdrave sestavine te superzelenjave. Če se ga odločimo kuhati, ga le na kratko popražimo, da ostane hrustljavo in zdravo.




Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
Vem kaj jem - na vrh strani