Pivo je tretja najbolj razširjena pijača na svetu (takoj za vodo in čajem), ki jo proizvajajo že več tisoč let. Vendar pa, ali ima pivo res gluten?

Čeprav je pšenična trava iz pšenice, odgovor na to vprašanje ni preprost.

Bojmo se enostavnih sladkorjev, ker nas ne nasitijo in ne prinašajo nič dobrega ...

V medu uživajo mnogi zaradi sladkega okusa, pa tudi zaradi cele vrste pozitivnih vplivov na naš organizem. A nekaj stvari ni povsem jasnih ...

Te palačinke bi lahko jedli vsak dan. Korenček ima v tej kombinaciji izjemen učinek. Poleg tega so take palačinke zelo nasitne ...

Krompirjevo mleko je odlična alternativa kravjemu, ovčjemu, pa tudi kozjemu mleku. Ga znate narediti?

Hormoni močno vplivajo na naše počutje in tudi zdravje. Od hormonskega ravnotežja je odvisna prebava, energija, libido, celo izgled kože ...

Fritata z različnimi sestavinami je sicer bolj jutranja hrana. Če želimo bolj poln obrok, jo pripravimo z mesom in si jo privoščimo za kosilo s kakšno dobro solato.

Pice so okusne, priročne in glede na sestavine tudi zdrave jedi, a kaj, ko pa nekaj stvari vendarle moti ...

Na vrtu je sveža špinača, pa nimate več idej, kako bi jo pripravili? Poskusite ta recept.

Privoščimo si obrok, ki pospeši odvajanje vode iz telesa, da v vročih poletnih dneh ne boste imeli zatečenih gležnjev.

Načinov, kako pripraviti piščančja jetrca je veliko. Tega boste zagotovo uvrstili med priljubljene.

Če se prehranjujete po LCHF metodi, lahko ta recept brez skrbi vključite v svoj jedilnik.

Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Res je čas čemaža že mimo, ampak se ga zagotovo najde še kaj v zamrzovalniku. Okus po čemažu se namreč odlično poda k zelenjavi, ki sedaj raste na vrtu.

Sezona solat je tukaj in idej za dobre solatne krožnike, ki predstavljajo zdrav in polnovreden obrok, ne manjka. Kaj pa prelivi? Z njimi lahko lepo dopolnimo vsebino na krožniku ...

Najbolje je, če mlado zelje uživamo surovo in tako ohranimo vse zdrave sestavine te superzelenjave. Če se ga odločimo kuhati, ga le na kratko popražimo, da ostane hrustljavo in zdravo.

Topla, tekoča hrana, da telesu dodatno energije in občutek ugodja.

Še ena okusna jed iz niza enolončnic. Uporabimo lahko govedino iz juhe.

Enolončnica je zelo zanimiv projekt na krožniku, ker zahteva malo časa za pripravo, uporabimo lahko pestro izbiro sestavin in dobimo polnovreden hranljiv obrok, ki ga lahko pripravimo dan prej in odnesemo s seboj v službo.