Jeseni je hrana najbolj kvalitetna, največja izbira in najbolj hranljiva. Zato je jesen najprimernejši čas za hujšanje.

To, s čimer so se moški že davno sprijaznili, je najhujša ženska nočna mora - Kaj jesti, da ustavite izpadanje las? Velja za oba spola.

Ali veste, kateri E je najnevarnejši? Pravzaprav sta dva: E-249 in E-250. In kje ju najdemo? V paštetah, hrenovkah, suhomesnih izdelkih ...

Čiste roke so recept za boj proti gripi, ki deluje samo 17 minut, potem pa se naše roke spet tako umažejo, da bi si jih morali ponovno oprati ...

Morska sol vsebuje več kot 80 elementov, ki blagodejno učinkujejo na zdravje, kožo, lase, dihala ...

Ste vedeli, da obstaja hrana, ki povečuje apetit? Bolj, kot jo jeste, bolj ste lačni, bolj se redite ...

Kaj naredite, ko denimo banane začno ngiti? Jih vržete vstran? Jih pojeste? Ponujamo vam 4 predloge ...

Tudi, ko je hladilnik na pol prazen, so jajca vedno tam, hitro jih je mogoče pripraviti, so zelo sitostna in hranljiva, a le redki jih znajo pravilno pripraviti

Prehranjevanje LCHF (Low Carb Hight Fat) pomeni manj ogljikovih hidratov in več maščob. Taka hrana lahko tudi škoduje vašemu zdravju!

Poletje se poslavlja, vitamin D, ki ga dobimo največ s soncem, pa je pomemben za močne kosti, zdravo kožo, lase, nohte, pomaga pri hujšanju ... Zbrali smo 5 najpogostejših simptomov pomanjkanja

Če imate povišan holesterol, ali trigliceride, se lahko s tem problemom spopadete na naraven način

Tako kot obstajajo pravila kako in kdaj jesti hrano, obstajajo tudi pravila kako, kdaj in koliko vode popiti

Če želite jesen in zimo dočakati v dobri kondiciji brez prehladov in viroz, potem morate poskrbeti za svoj imunski sistem

Pozitivne učinke aromaterapije na telo in duha so poznali že stari Grki, danes pa kozmetična industrija s pridom izkorišča vonjave tudi za to, da se redite ...

Limonada je veliko bolj zdrava, kot katerakoli druga pijača. Seveda mora biti naravna in brez sladkorja ...