Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

3 zavezniki za dobro prebavo

Zdravje, lepota

3 zavezniki za dobro prebavo

Dobra prebava je ključ do zdravja, dobrega počutja in optimalne postave. Notranje organe je potrebno le stimulirati ob pravem času ...

8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo

Zdravje, lepota

8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo

Ste se kdaj vprašali, kako lahko hrana pomaga pri čiščenju krvi? Čeprav ima naše telo svoje naravne filtre – jetra, ledvice, pljuča, črevesje in kožo – mu lahko z nekaj preprostimi živili še dodatno pomagamo.

8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo

Zdravje, lepota

8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo

5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove

Dobro je vedeti

5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove

3 pravila za zajtrk za hitrejše hujšanje

Dobro je vedeti

3 pravila za zajtrk za hitrejše hujšanje

Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane?

Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane?

Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek

Dobro je vedeti

Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek

Hrana, ki prežene spomladansko utrujenost

Dobro je vedeti

Hrana, ki prežene spomladansko utrujenost

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Kako jesti chia semena, da res koristijo (in zakaj jih večina uporablja narobe)

Dobro je vedeti

Kako jesti chia semena, da res koristijo (in zakaj jih večina uporablja narobe)

Chia semena so izredno zdrava, ker pa sama po sebi pa nimajo izrazitega okusa, so idealen dodatek k celi vrsti vsakodnevnim jedem. Predstavljamo vam nekaj primerov ...

5 neverjetnih stvari, ki razkrivajo pomanjkanje vitaminov

Dobro je vedeti

5 neverjetnih stvari, ki razkrivajo pomanjkanje vitaminov

Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!

Dobro je vedeti

Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Zdravje, lepota

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Dobro je vedeti

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Dobro je vedeti

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Hrana na žlico manj redi

Zdravje, lepota

Hrana na žlico manj redi

Hrana na žlico je dokazano bolj zdrava, ker manj obremenjuje želodec, poleg tega pa nas tudi hitreje nasiti

Kateri kruh je (ne)zdrav?

Dobro je vedeti

Kateri kruh je (ne)zdrav?

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

Dobro je vedeti

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

7 pravil zdravega prehranjevanja: jejte tako, da ne zbolite

Zdravje, lepota

7 pravil zdravega prehranjevanja: jejte tako, da ne zbolite

5 živil, ki imajo več beljakovin kot jajca

Zdravje, lepota

5 živil, ki imajo več beljakovin kot jajca

Kako veste, da ste na napačni dieti?

Zdravje, lepota

Kako veste, da ste na napačni dieti?

Domača vitaminska voda

Zdravje, lepota

Domača vitaminska voda

Ste tudi vi zadnje tedne pogosto utrujeni, brez energije in se vam zdi, kot da vam manjka tista iskrica, ki bi vas potegnila iz postelje? Niste edini!

Zakaj je koruzni kruh zdrav?

Zdravje, lepota

Zakaj je koruzni kruh zdrav?

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Dobro je vedeti

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Zdravje, lepota

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava

Dobro je vedeti

Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava

Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja

Dobro je vedeti

Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

Dobro je vedeti

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

S to dieto je konec preračunavanja kalorij, sestavljanja jedilnikov brez ogljikovih hidratov, z več beljakovinami in podobno. V tej dieti vse to odpade. Pa deluje?

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Dobro je vedeti

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite

Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite

živila, ki škodujejo zdravju jeter

Dobro je vedeti

živila, ki škodujejo zdravju jeter

Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

Dobro je vedeti

Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

Dobro je vedeti

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?

Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?

Visok krvni tlak je tiha nadloga sodobnega sveta. Skoraj vsak tretji odrasli človek se srečuje s tem problemom, pogosto pa o tem sploh ne ve, dokler ni že prepozno.

Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor

Dobro je vedeti

Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Dobro je vedeti

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Hren rešuje dihala

Zdravje, lepota

Hren rešuje dihala

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Hrana, ki nas dela srečne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela srečne

Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?

Dobro je vedeti

Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?

Zadnjih nekaj desetletij smo poslušali, da so maščobe slabe. Če jih bomo jedli, bomo debeli, počasni in bomo hitreje zboleli. Pa je to res?

Napitek za ploski trebuh

Zdravje, lepota

Napitek za ploski trebuh

Zakaj iščemo tolažbo v hrani?

Zdravje, lepota

Zakaj iščemo tolažbo v hrani?

Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?

Zdravje, lepota

Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Dobro je vedeti

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh

Zdravje, lepota

Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh

9 znakov, da jeste preveč sladkorja

Dobro je vedeti

9 znakov, da jeste preveč sladkorja

Sladkor povzroča veliko težkih bolezni, še prej pa nas telo opozori z znaki na katere večinoma nismo pozorni.

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

Dobro je vedeti

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

Dobro je vedeti

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

Dobro je vedeti

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

3 triki, da ne boste nikdar lačni

Dobro je vedeti

3 triki, da ne boste nikdar lačni

Zakaj bi morali jesti več jajčevcev

Zakaj bi morali jesti več jajčevcev

Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob

Zdravje, lepota

Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob

Povišane krvne maščobe, kot sta holesterol in trigliceridi, so vse pogostejša zdravstvena skrb sodobnega človeka. Veste zakaj?

Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?

Dobro je vedeti

Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

Dobro je vedeti

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?

Dobro je vedeti

Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?

Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?

Dobro je vedeti

Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?

Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?

Dobro je vedeti

Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π