Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Hujšanje s forskolinom čisti telo in ga zdravi
Rubrika:

Dobro je vedeti

Hujšanje s forskolinom čisti telo in ga zdravi

Ne ocenjujte indijske koprive samo po izgubljenih kilogramih, veliko pomembnejši je njen vpliv na zdravje.


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kako dobro poznate forskolin? Če sledite tujim medijem, ste gotovo naleteli na ta izraz. Predvsem v povezavi s hujšanjem. Holivudske zvezdnice (in tudi zvezdniki) so ga dobesedno posvojili. V mesecih pred poletjem je to največji hujševalni hit. Pa je to res forskolin človekov najboljši poletni prijatelj?

V resnici je forskolin indijska kopriva, ki je izredno bogata s samimi zdravilnimi snovmi. Raste izključna samo v subtropskem pasu v topli in umirjeni klimi (Tajska, Indija, Šrilanka, Burma). Recepti uporabe indijske koprive so stari več tisoč let in je pogosta sestavina ajurvedske ljudske medicine. Po obliki je zelo podobna domači koprivi, vendar ima nekaj posebnih lastnosti. Tudi naše koprive delujejo čistilno, vendar pa pri topljenju maščob niso tako aktivne. Forskolin stimulira in aktivira procese, ki zavirajo nastanek maščob v telesu. Poleg tega krepi imunski sistem, pospešuje prebavo, krepi lase, nohte in izboljšuje videz kože, čisti kri, zdravi sečila, krepi prostato, uravnava proizvodnjo inzulina ... Najmočnejša lastnost forskolina pa je, da preprečuje nastanek maščobnega tkiva na ravni maščobnih celic. Forskolin tablete so dokazano uspešne pri zdravljenju debelosti.



Vsega je kriv encim cAMP, ki vpliva na stopnjo nastajanja maščobnih tkiv v metaboličnih procesih. Vsaj dve raziskavi (narejeni v Bristowu in Ginsburgu) dokazujeta, da se z rednim jemanjem forskolina za 6-krat poveča raven cAMP, to pa pomeni, da telo čez dan porabi tudi do 600 % več maščob, kot običajno.

Pri vseh shujševalnih raziskavah je zelo pomembno, da je vključena tudi skupina, ki je dobivala placebo učinkovine in pri obeh raziskavah se je pokazalo, da so bili rezultati hujšanja pri skupini s forskolinom 9-krat boljši. Vendar to še ni vse ...

Indijske koprive ne smete ocenjevati samo o uspehih pri hujšanju, pač pa ne smemo spregledati, da forskolin zmanjšuje tudi nastajanje tumorjev, ima izreden antidepresiven učinek, zmanjšuje simptome astme in alergijske težave, zelo pomembna je ureditev krvnega obtoka, zmanjšuje pa tudi vnetne procese.

Za konec pa še pomembno opozorilo: v forskolinu mnogi vidijo zgolj sredstvo za hujšanje. Celo tako so prepričani v njegov učinek, da v zelo kratkem času obljubljajo, da boste shujšali za 10 kilogramov. Če ne, vam vrnejo denar.

Napaka!

Škoda je, da bi indijsko koprivo ocenjevali samo po hujšanju, čeprav je tudi to pomemben vidik. Enako pomembne so ostale stvari, ki nam pomagajo do trdnejšega zdravja. Če je to z manj kilogrami, toliko bolje. Prav zaradi tega nutricisti priporočajo, da je za zdravje potrebna ena kapsula na dan, za vitkejšo linijo pa dve. Sami se odločite, kaj vam je pomembneje, v vsakem primeru pa izberite preverjene izdelke z najvišjo kvaliteto.
Bis
Hujšanje s forskolinom čisti telo in ga zdravi


Hujšanje s forskolinom čisti telo in ga zdravi




forskolin in zdravje
forskolin proti maščobnim celicam
forskolin tablete
forskolin za hujšanje
indijska kopriva zdravje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor