Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Eksplozija likopena, ki si jo morate privoščiti
Rubrika:

Zdravje, lepota

Eksplozija likopena, ki si jo morate privoščiti

Likopen je pomemben del antioksidacijske obrambne mreže. Poleg tega, da preprečuje razvoj rakavih bolezni, povečuje zaščitni faktor kože, krepi celično membrano in kup drugih stvari.


Likopen najdemo v paradižniku, še bolj zanimiv pa je tisti v lubenicah. Če niste vedeli, spada paradižnik med sadje, lubenica pa med zelenjavo. In prav to, daje lubenicam izjemno prednost, saj so bogate z minerali in vitamini.

Zakaj je likopen tako pomemben?



Uživanje živil z likopena dokazano zviša sončni varovalni faktor kože. Varuje celice pred poškodbami ultravijoličnih žarkov. Likopen zmanjšuje nastanek vnetij, preprečuje napredovanje arterioskleroze, blokira proste radikale, ki povzročajo trajne celične poškodbe iz katerih se lahko razvijejo tumorji. Dokazano je, da likopen zmanjšuje nastanek starostne degeneracije rumene pege, krepi srčno mišico in preprečuje bolezni srca, znižuje nivo holesterola v krvi ...

Ali veste, kako moč likopena še povečati? Raziskave kažejo, da je kombinacija spodnjih sestavin lahko tudi do 5-krat močnejša, poleg tega pa je napitek še neizmerno okusen, a z enim stranskim učinkom. O njem več kasneje.

Sestavine:
  • 1 liter lubenice
  • sok 4 limon
Priprava:

Lubenico narežite na manjše kose in iz njih naredite sok. Lahko si pomagate z miskerjem. Ta sok dajte na štedilnik in ga segrejte malo nad 72 stopinj Celzija. Pri tej temperaturi kuhajte sok vsaj 2 do 3 minute.

Nato sok odstavite in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo, povsem na koncu pa dodajte sok limon.

Dobro premešajte. Popijte največ kozarec tega soka vsaki dve uri.

Kaj pa stranski učinek?

Pred stoletji so ta napitek uporabljali za podobne namene, kot danes uporabljamo viagro, s to razliko, da lubenica z limono deluje na moške in ženske.
vkj
Eksplozija likopena, ki si jo morate privoščiti




Antioksidant
Antioksidativna obramba
Likopen
Lubenica
Napitek lubenice
Sončna zaščita
Sončna zaščita
Zdravje kože












8 kombinacij za zdravo popolno postavo
Dobro je vedeti
8 kombinacij za zdravo popolno postavo
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Zdravje, lepota
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Kisle kumarice – zakladnica zdravja na vašem krožniku
Dobro je vedeti
Kisle kumarice – zakladnica zdravja na vašem krožniku
Upočasnimo prigrizke!
Zdravje, lepota
Upočasnimo prigrizke!
S pikantnim svežim okusom nad kilograme
Zdravje, lepota
S pikantnim svežim okusom nad kilograme
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Zdravje, lepota
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Čudežni napitek proti celulitu
Zdravje, lepota
Čudežni napitek proti celulitu
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
Zdravje, lepota
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
Zakaj je mižanje pred simptomi bolezni nevarno
Dobro je vedeti
Zakaj je mižanje pred simptomi bolezni nevarno
5 presenetljivih dejstev o debelosti
Dobro je vedeti
5 presenetljivih dejstev o debelosti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Dobro je vedeti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!
Dobro je vedeti
Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!
Obogatite svoj jedilnik z železom
Dobro je vedeti
Obogatite svoj jedilnik z železom
Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?
Zdravje, lepota
Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Dobro je vedeti
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
Zdravje, lepota
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
5 zdravilnih nasvetov iz hmelja
Dobro je vedeti
5 zdravilnih nasvetov iz hmelja
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in nasveti za njeno zmanjšanje
Zdravje, lepota
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in nasveti za njeno zmanjšanje
Kako prepoznati sveža živila
Zdravje, lepota
Kako prepoznati sveža živila




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor