Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom

Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom

Banane so priljubljeno sadje, ki ne navdušuje le s svojim sladkim okusom, temveč tudi z bogato hranilno vrednostjo. Ali banane res uravnavajo visok krvni tlak?

Naj vas ne bo strah zaradi celulita stopiti na plažo

Zdravje, lepota

Naj vas ne bo strah zaradi celulita stopiti na plažo

že res, da je do pravega poletja še nekaj časa, a razmišljati je potrebno že danes. Dermatologi pravijo, da ima celulit 90 odstotkov ženk. Kako se ga znebiti?

Naj vas ne bo strah zaradi celulita stopiti na plažo

Zdravje, lepota

Naj vas ne bo strah zaradi celulita stopiti na plažo

Počastite se obrokom testenin

Zdravje, lepota

Počastite se obrokom testenin

Buča namesto sladkarij

Zdravje, lepota

Buča namesto sladkarij

Je res nemogoče narediti zdravo pico?

Zdravje, lepota

Je res nemogoče narediti zdravo pico?

Mleko s pecilnim za grešnike

Zdravje, lepota

Mleko s pecilnim za grešnike

Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje

Dobro je vedeti

Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

12 živil, ki krepijo imunski sistem

Dobro je vedeti

12 živil, ki krepijo imunski sistem

To so živila, ki imajo ogromno hranilnih snovi, to pa krepi imunski sistem. Samo dober imunski sistem nas varuje pred boleznimi.

Z maščobami do ravnega trebuha in izvrstnega zdravja

Dobro je vedeti

Z maščobami do ravnega trebuha in izvrstnega zdravja

Zmerno z oreščki, če ste na dieti

Zdravje, lepota

Zmerno z oreščki, če ste na dieti

Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?

Dobro je vedeti

Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?

Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka

Zdravje, lepota

Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka

Hujšanje z juho

Dobro je vedeti

Hujšanje z juho

Prednosti, ki jih prinaša medena voda

Dobro je vedeti

Prednosti, ki jih prinaša medena voda

Da je med koristen za zdravje, ve vsak. Koliko pa veste o zdravilnih lastnostih medene vode?

Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?

Zdravje, lepota

Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?

Kuhanje namesto cvrtja

Zdravje, lepota

Kuhanje namesto cvrtja

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

Dobro je vedeti

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

5 + 1 razlogov, ki vam preprečujejo hujšanje

Dobro je vedeti

5 + 1 razlogov, ki vam preprečujejo hujšanje

Napitek za boj proti raku, ki uravnava pritisk

Zdravje, lepota

Napitek za boj proti raku, ki uravnava pritisk

Napitek za čiščenje telesa in njegovo krepitev

Zdravje, lepota

Napitek za čiščenje telesa in njegovo krepitev

Hruške, ingver in kumare imajo ogromno dobrih lastnosti, skupaj pa so te sestavine še močnejše.

Zgodnejše kosilo za lažje hujšanje

Zdravje, lepota

Zgodnejše kosilo za lažje hujšanje

Kako premagati željo po kalorični hrani?

Dobro je vedeti

Kako premagati željo po kalorični hrani?

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

Dobro je vedeti

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

Dobro je vedeti

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

4 največje pasti za želodec

Dobro je vedeti

4 največje pasti za želodec

Kako se upreti sladkarijam?

Dobro je vedeti

Kako se upreti sladkarijam?

Se vam pogosto zgodi, da kljub najboljšim namenom preprosto ne morete reči ne sladkarijam? Še posebej takrat, ko ste utrujeni ali pod stresom ... Rešitev je preprosta!

Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo

Dobro je vedeti

Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo

Kako umiriti apetit?

Dobro je vedeti

Kako umiriti apetit?

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

Dobro je vedeti

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

6 nasvetov za raven trebuh

Zdravje, lepota

6 nasvetov za raven trebuh

Dobre plati bučnega olja

Zdravje, lepota

Dobre plati bučnega olja

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?

Za krompir velja, da je nevaren, celo škodljiv za zdravje, vendar se zdi, da je to etiketo dobil zaradi čipsa in pomfrija. Pa je res tako?

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Dobro je vedeti

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Dobro je vedeti

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij

Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij

5 vrst živil, ki pospešijo presnovo

Zdravje, lepota

5 vrst živil, ki pospešijo presnovo

Te navade nas neopazno redijo

Dobro je vedeti

Te navade nas neopazno redijo

Ste se kdaj vprašali, zakaj se z leti skoraj neopazno redimo? Raziskave kažejo, da se večina ljudi v povprečju zredi za 0,5 do 1 kg na leto.

Zakaj imamo radi procesirano hrano?

Zakaj imamo radi procesirano hrano?

3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju

Dobro je vedeti

3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju

Zakaj je prenajedanje problem

Dobro je vedeti

Zakaj je prenajedanje problem

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?

Dobro je vedeti

Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Dobro je vedeti

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Ste se kdaj vprašali, kako bo vaše telo reagiralo, če iz prehrane črtate meso? Presenetilo vas bo, koliko sprememb se zgodi, še posebej pri navadah na stranišču.

Zajtrk za boljšo prebavo, hujšanje in razpoloženje

Zdravje, lepota

Zajtrk za boljšo prebavo, hujšanje in razpoloženje

Hrana po kateri smo vedno bolj in bolj zaspani

Dobro je vedeti

Hrana po kateri smo vedno bolj in bolj zaspani

Enodnevna razsturpljevalna dieta

Zdravje, lepota

Enodnevna razsturpljevalna dieta

Dehidracija je lahko tudi znak pomanjkanja tega elementa

Dobro je vedeti

Dehidracija je lahko tudi znak pomanjkanja tega elementa

Zakaj bi morali bolje poznati holin

Zdravje, lepota

Zakaj bi morali bolje poznati holin

Ta jutranja navada je odlična za vaše zdravje

Zdravje, lepota

Ta jutranja navada je odlična za vaše zdravje

Ste se kdaj vprašali, ali je bolje telovaditi pred ali po zajtrku? Nedavne raziskave so pokazale, da lahko ta odločitev močno vpliva na vaše zdravje, hujšanje in splošno počutje.

Kako hrup vpliva na zdravje srca?

Zdravje, lepota

Kako hrup vpliva na zdravje srca?

Kako se v tednu dni znebiti obroča maščob okoli trebuha

Dobro je vedeti

Kako se v tednu dni znebiti obroča maščob okoli trebuha

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Dobro je vedeti

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Super hrana, ki je dobra kadarkoli

Dobro je vedeti

Super hrana, ki je dobra kadarkoli

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Dobro je vedeti

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π