Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil

Dobro je vedeti

Živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil

Ko govorimo o zdravju, pogosto razmišljamo o tem, kaj vse moramo jesti, redko pa pomislimo, kako dobro zaužito hrano naše telo izkoristiti ...

Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?

Dobro je vedeti

Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?

Če bi jedli samo takrat, ko telo potrebuje energijo in hranilne snovi, potem ne bi imeli težav s kilogrami.

Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?

Dobro je vedeti

Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?

5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo

Dobro je vedeti

5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo

Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?

Dobro je vedeti

Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?

Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?

Zdravje, lepota

Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?

Kako premagati pomladno utrujenost?

Zdravje, lepota

Kako premagati pomladno utrujenost?

Hrana, ki vas pomlajuje

Dobro je vedeti

Hrana, ki vas pomlajuje

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika

Dobro je vedeti

Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika

Statistika pravi, da se prebava po 50. letu začne upočasnjevati, nutricisti pa dodajajo da to ni povsem res. Kdaj pride do upočasnjevanja, je odvisno od vsakega organizma posebej in je odvisno od hrane, ki jo vsakodnevno jemo.

Kaj lahko pričakujete, ko nenadoma prenehate jesti jajca

Dobro je vedeti

Kaj lahko pričakujete, ko nenadoma prenehate jesti jajca

Dragulj narave, ki ga pogosto spregledamo

Zdravje, lepota

Dragulj narave, ki ga pogosto spregledamo

Hrana, ki pomaga porabiti odvečno energijo

Dobro je vedeti

Hrana, ki pomaga porabiti odvečno energijo

Keto dieta za lenuhe: preprosta pot do rezultatov ali skrita past?

Dobro je vedeti

Keto dieta za lenuhe: preprosta pot do rezultatov ali skrita past?

Zakaj so vlaknine ključ do zdravja

Zdravje, lepota

Zakaj so vlaknine ključ do zdravja

Kako postati jutranji človek

Dobro je vedeti

Kako postati jutranji človek

Številne raziskave kažejo, da so tisti, ki vstajajo zgodaj, pogosto srečnejši, bolj zdravi in uspešnejši. Kaj narediti, da boste brez težav zjutraj vstajali?

Naravni nadomestki vitaminskih tablet

Zdravje, lepota

Naravni nadomestki vitaminskih tablet

Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...

Dobro je vedeti

Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...

Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?

Dobro je vedeti

Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Zdravje, lepota

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu

Zdravje, lepota

Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu

Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato

Dobro je vedeti

Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato

Radič marsikdo pozna predvsem kot nekoliko grenko zelenjavo, le redki pa vedo, da skriva v sebi neverjetne zdravilne moči, ki so jih že naši dedki in babice zelo dobro poznali.

5 nasvetov za hujšanje brez odrekanj

5 nasvetov za hujšanje brez odrekanj

Se lahko zaradi celiakije redite?

Dobro je vedeti

Se lahko zaradi celiakije redite?

Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem

Zdravje, lepota

Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem

Kaj narediti, ko vas kaj boli?

Zdravje, lepota

Kaj narediti, ko vas kaj boli?

Bi morali piti vodo po mastnem obroku?

Bi morali piti vodo po mastnem obroku?

5 največjih napak hujšanja

Zdravje, lepota

5 največjih napak hujšanja

Čeprav je večinoma za naš shujševalni (ne)uspeh kriva dieta, pa si iskreno priznajmo: glavni krivci smo mi sami!

Ali veste, katere bolezni lahko zdravimo z limono in poprom?

Dobro je vedeti

Ali veste, katere bolezni lahko zdravimo z limono in poprom?

Za koga je post nevaren?

Dobro je vedeti

Za koga je post nevaren?

Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha

Dobro je vedeti

Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha

Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni

Dobro je vedeti

Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni

Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne

Dobro je vedeti

Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne

Idealna ura za večerjo je 19

Dobro je vedeti

Idealna ura za večerjo je 19

Star pregovor pravi: zajtrk jejte sami, kosilo s prijatelji, večerjo pa podarite sovražniku

Vitamini in minerali, ki topijo maščobe

Dobro je vedeti

Vitamini in minerali, ki topijo maščobe

Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja

Dobro je vedeti

Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja

5 vrst hrane ob kateri nikakor niste videti seksi

Zdravje, lepota

5 vrst hrane ob kateri nikakor niste videti seksi

Kako povečati absorpcijo vitamina C

Dobro je vedeti

Kako povečati absorpcijo vitamina C

10 razlogov, zaradi katerih propade vsaka shujševalna dieta

Dobro je vedeti

10 razlogov, zaradi katerih propade vsaka shujševalna dieta

Tudi zdrave sestavine lahko redijo

Zdravje, lepota

Tudi zdrave sestavine lahko redijo

Čeprav jeste same zdrave sestavine, to še ni garant, da boste hujšali. Upoštevati morate še to ...

5 živil, ki bi jih ženske morale uživati pogosteje

Zdravje, lepota

5 živil, ki bi jih ženske morale uživati pogosteje

Zakaj želimo jesti, ko sploh nismo lačni

Dobro je vedeti

Zakaj želimo jesti, ko sploh nismo lačni

Sadni napitek proti smrčanju

Zdravje, lepota

Sadni napitek proti smrčanju

7 nevarnih dodatkov v hrani

Dobro je vedeti

7 nevarnih dodatkov v hrani

Paradižnik v službi lepote

Dobro je vedeti

Paradižnik v službi lepote

So res maščobe edino upanje za odrešitev?

Dobro je vedeti

So res maščobe edino upanje za odrešitev?

Da ogljikovi hidrati uničujejo naše zdravje, vemo, vendar pa ... Ali so res maščobe tisti odrešenik, ki nas bo rešil vseh bolezni?

Rozine: majhne, a izjemno koristne

Dobro je vedeti

Rozine: majhne, a izjemno koristne

Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve

Dobro je vedeti

Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve

5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite

Dobro je vedeti

5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite

Preprost in učinkovit energijski napitek, ki čisti telo

Zdravje, lepota

Preprost in učinkovit energijski napitek, ki čisti telo

Temu se morate izogibati: 5 stvari, ki jih ne smete jesti zvečer

Zdravje, lepota

Temu se morate izogibati: 5 stvari, ki jih ne smete jesti zvečer

Avstralsko zdravilo proti kožnemu raku, ki je po celem svetu spregledano

Dobro je vedeti

Avstralsko zdravilo proti kožnemu raku, ki je po celem svetu spregledano

Avstralski kmetje že več stoletij zdravijo bolezni kože na tako preprost način, da tega ne želi nihče videti, čeprav desetletja testiranj potrjuje uspešnost metode

S polento nad kilograme

Dobro je vedeti

S polento nad kilograme

5 živil, ki jih jemo za zajtrk in krajšajo življenje

Dobro je vedeti

5 živil, ki jih jemo za zajtrk in krajšajo življenje

10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja

Zdravje, lepota

10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja

4 znaki, da zaužijete preveč soli

Dobro je vedeti

4 znaki, da zaužijete preveč soli

Hrana, ki pospeši presnovo

Dobro je vedeti

Hrana, ki pospeši presnovo

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π