Če ste iz takšnih in drugačnih razlogov črtali mleko in mlečne proizvode iz jedilnika, je zelo pomembno, da veste, katera hrana ima veliko kalcija.

Napitek vsebuje veliko železa, ki izboljšuje krvno sliko, celuloze, ki krepi črevesne stene, in pektina, ki preprečuje arteriosklerozo in infarkt.

Ko se je začela sezona prehladov in grip so naše babice te tegobe vedno zdravile z zeliščnimi čaji in kurjo juho. Ali to res deluje?

V zimskem času je normalno, da imamo več maščobnih oblog, vendar pa, če vam je to zimo trebuh preveč zrasel, lahko uporabite to metodo ...

Gobe so nasploh zelo cenjene v naši prehrani. Ker so nizkokalorične, bogate s hranili in preproste za prebavo ...

Počasna prebava povečuje občutek utrujenosti, povzroča napihnjenost, škodi imunskemu sistemu, telo je dobi dovolj hranljivih snovi. Ključno vprašanje je, kako pospešiti prebavo?!

Ali ste vedeli, da je maščoba iz ušesa lahko oranžna, rjava, rumena ali zelena. Veste, kaj pomeni katera barva?

To je eksperiment za katerega potrebujete čas, morate biti vztrajni, rezultat pa vas zna presenetiti. Veliko bolj, kot si mislite!