Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati

Zdravje, lepota

Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati

Ste že slišali za izraz visceralna maščoba? To je tista skrivnostna plast maščobe, ki se skriva globoko v trebušni votlini in objema jetra, črevesje in druge vitalne organe ...

Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje

Dobro je vedeti

Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje

Ne ocenjujte indijske koprive samo po izgubljenih kilogramih, veliko pomembnejši je njen vpliv na zdravje.

Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje

Dobro je vedeti

Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje

Kako prepoznati sveža živila

Zdravje, lepota

Kako prepoznati sveža živila

Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče

Dobro je vedeti

Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče

Tveganja ultra predelane rastlinske hrane

Zdravje, lepota

Tveganja ultra predelane rastlinske hrane

Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem

Zdravje, lepota

Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem

Napitek, ki pospešuje metabolizem

Zdravje, lepota

Napitek, ki pospešuje metabolizem

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Ste pa že slišali za nordijsko dieto?

Zdravje, lepota

Ste pa že slišali za nordijsko dieto?

O nordijski hoji vemo veliko, o nordijski dieti pa ne. Verjetno tudi zato, ker nam skandinavski način prehranjevanja ni blizu. Pa bi nam lahko bil ...

Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom

Zdravje, lepota

Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom

Ne čakajte na žejo!

Dobro je vedeti

Ne čakajte na žejo!

Zakaj moramo jesti več maščob

Zdravje, lepota

Zakaj moramo jesti več maščob

Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani

Zdravje, lepota

Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani

Eksplozija likopena iz lubenice: napitek, ki ga morate preizkusiti to poletje

Zdravje, lepota

Eksplozija likopena iz lubenice: napitek, ki ga morate preizkusiti to poletje

Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?

Dobro je vedeti

Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?

Bolezen, ko ponoči hodite na stranišče, se imenuje nokturija in dokazano zmanjšuje kakovost spanja. Na to moramo biti pozorni zlasti pri otrocih.

Hladne noge in kako jih ogreti

Zdravje, lepota

Hladne noge in kako jih ogreti

Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?

Dobro je vedeti

Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?

Kdaj je pravi čas za peko sladic?

Dobro je vedeti

Kdaj je pravi čas za peko sladic?

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

Zdravje, lepota

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

4 slabe navade pri zajtrku

Zdravje, lepota

4 slabe navade pri zajtrku

Dobre plati šipkovega olja

Dobro je vedeti

Dobre plati šipkovega olja

Hladno stiskano šipkovo olje je idealno za zrelo in suho kožo, lajša vnetja sklepov, artritis, opekline od sonca ... Vse to na naraven način.

Hrana, ki nas dela lačne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela lačne

Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?

Dobro je vedeti

Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?

S klorofilom do trdnejšega zdravja

Zdravje, lepota

S klorofilom do trdnejšega zdravja

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

Zdravje, lepota

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni

Dobro je vedeti

5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

Zdravje, lepota

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

Ali veste, zaradi katerih zdravih živil se lahko tudi redite? Dejstvo je, da samo zaradi zdrave hrane ne boste hujšali.

Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu

Zdravje, lepota

Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu

Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave

Dobro je vedeti

Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave

7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob

Dobro je vedeti

7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob

Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?

Dobro je vedeti

Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?

Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?

Dobro je vedeti

Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

Dobro je vedeti

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

V svetu prehrane se pogosto pojavljajo nasveti, ki nas opozarjajo na izogibanje ogljikovim hidratom. Vendar pa si niso vsi ogljikovi hidrati enaki ...

4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo

Dobro je vedeti

4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo

Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil

Zdravje, lepota

Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

Dobro je vedeti

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

5 živil, ki so dobrodošla pri spopadanju s težavami s pritiskom

Zdravje, lepota

5 živil, ki so dobrodošla pri spopadanju s težavami s pritiskom

7 vrst zelenjave, ki pomagajo pri skrbi za telo

Zdravje, lepota

7 vrst zelenjave, ki pomagajo pri skrbi za telo

Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...

Dobro je vedeti

Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...

Zatečene noge so lahko znak bolezni, lahko pa samo posledica stoječega dela ... Kaj narediti?

Ali je mogoče hujšati na zdrav način?

Zdravje, lepota

Ali je mogoče hujšati na zdrav način?

Kako ponovno zagnati presnovo?

Zdravje, lepota

Kako ponovno zagnati presnovo?

Pozno jeste? S temi živili ne boste redili

Dobro je vedeti

Pozno jeste? S temi živili ne boste redili

5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo

Dobro je vedeti

5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo

6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku

Dobro je vedeti

6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku

Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila

Zdravje, lepota

Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila

Napitek iskiate, ki ga pripravljajo v plemenu Tarahumara, je že več kot stoletje pozabljen, čeprav ima lastnosti, ki jih ne velja spregledati ...

Zakaj je dobro jesti namočene mandlje

Zakaj je dobro jesti namočene mandlje

10 stvari, ki pospešujejo staranje

Dobro je vedeti

10 stvari, ki pospešujejo staranje

Kako hranljiva so jajca?

Kako hranljiva so jajca?

Kako hujšati brez škode za zdravje

Dobro je vedeti

Kako hujšati brez škode za zdravje

Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?

Dobro je vedeti

Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?

8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese

Zdravje, lepota

8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese

Rdeča pesa, ta skromna korenovka, ki jo mnogi poznajo predvsem kot sestavino v solatah, skriva v sebi pravo zakladnico zdravilnih lastnosti.

Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje

Zdravje, lepota

Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje

Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak

Zdravje, lepota

Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak

Zaklad zdravja: pečen česen

Zdravje, lepota

Zaklad zdravja: pečen česen

Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto

Zdravje, lepota

Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto

Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?

Zdravje, lepota

Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π