Ste poskusili več diet, redno telovadite, pazite kaj jeste, kilogrami pa so nespremenjeni? Razlog zakaj ne morete hujšati je lahko presenetljiv.

Tako kot obstajajo pravila kako in kdaj jesti hrano, obstajajo tudi pravila kako, kdaj in koliko vode popiti

Če želite jesen in zimo dočakati v dobri kondiciji brez prehladov in viroz, potem morate poskrbeti za svoj imunski sistem

Pozitivne učinke aromaterapije na telo in duha so poznali že stari Grki, danes pa kozmetična industrija s pridom izkorišča vonjave tudi za to, da se redite ...

Čeprav preskakujete obroke in nimate časa zajtrkovati, je edina prava in celo zaželena alternativa chia-kokos-borovničev napitek, ki zavira nastanek rakastih celic, zavira demenco, zavira staranje ...

Limonada je veliko bolj zdrava, kot katerakoli druga pijača. Seveda mora biti naravna in brez sladkorja ...

Rusi spadajo med narode, ki imajo najmanj težav s holesterolom, krvnimi strdki, arteriosklerozo in podobnimi boleznimi sodobnega časa - Skrivnost je v tinkturi za katero še Rusi niso vedeli, kako zdravilna je.

Peki so iznajdljivi. Da bi si prihranili delo in sestavine, belemu kruhu dodajo barvilo (kavo) in že imajo črni kruh. Obarvan kruh je seveda veliko manj zdrav ...

Človeško telo najprej porablja ogljikove hidrate, potem beljakovine in šele na koncu maščobe. Kaj pa, ko tudi teh zmanjka?

Nekatere kombinacije vas bodo presenetile. Če jih ne poznate, je isto, kot bi vse hranljive snovi vrgli proč

Od tega, kaj počnete po jedi, se lahko redite, dobite celulit, vsekakor pa slab zadah ...

Nemški biologi opozarjajo, da določene kombinacije hrane lahko povsem izničijo učinke zdravil

Hrana se je v zadnjih 10 letih podražila za 30 %. Je sploh še možno jesti zdravo in poceni? Težko ...

S preprostim trikom lahko krompir spremenite v zelo okusno jed nad katero boste še sami navdušeni - je enostavna in hitra, izgleda pa kot iz kuhinje master chef

Če želite shujšati pol kilograma, morate pojesti 3500 kalorij manj na teden, kar znese 500 kalorij manj na dan