Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Izguba apetita pohitri okrevanje
Rubrika:

Zdravje, lepota

Izguba apetita pohitri okrevanje

Ste kdaj pomislili, zakaj, ko smo bolni, vedno shujšamo? Razlog je zato, ker v času bolezni izgubimo apetit, to pa zato, ker se telo na tak način brani pred vsiljivci. Namerno!


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ko smo bolni, nam pogosto ni do ničesar, tudi do hrane ne! Seveda ne, ko pa je upad apetita eden od mehanizmov s katerimi se telo brani pred virusi in bakterijami. Vemo, da v skupino naravnih obrambnih mehanizmov spada kašljanje, potenje, vročina in seveda tudi izguba apetita.

Mnogi so prepričani, da izguba apetita med boleznijo pomeni, da telo se telo hrani samo sebe, spet za druge je kontroliran in zmanjšan apetit neuslišana želja (mnogi v tem vidijo ključ za hujšanje), pa moramo vendarle vedeti, da se telo z zmanjšanim apetitom bori proti bolezni. Zato iz tega zornega kota ni racionalno, da si kdorkoli želi imeti manjši apetit samo zato, da bi shujšal.

A kljub vsemu: to pomeni, da mehanizem hujšanje vseeno imamo v telesu, le aktivirati ga ne znamo. Vsaj ne takrat, ko bi si želeli.

Pomembno je vedeti, da samo takrat, ko telo aktivira obrambne mehanizme (tudi apetit), organizem lahko uniči vsiljene viruse in bakterije. Ob tem imejte v mislih, da delujejo celice imunskega sistema podobno, kot vojska, celice jeter in živčevja pa kot civilisti.

Testi so pokazali, da bolniki, ki so imeli kemoterapijo in pred tem 24 ur niso nič jedli (pili so samo vodo), so imeli skoraj 85 % manj zapletov, kot tisti, ki so ves čas jedli tako, kot običajno.

Poleg tega so raziskave iz angleških vrtcev pokazale, da so otroci, ki med prebolevanjem niso nič jedli, skoraj za 40 % prej okrevali. To pomeni, da so gripe, prehlade in druge sezonske bolezni premagali vsaj 3 dni prej, kot tisti, ki so jih starši silili s hrano.

Kaj to pomeni?

Iz tega se moramo naučiti vsaj dvoje:
  • Ko zbolimo, čim prej čim manj jejte.
  • Ko hujšate na način, da zavestno manj jeste, pazite na svoj imunski sistem. Ko je okrog vas veliko bolnih, ni pametno, da se lotite hujšanja. Počakajte raje na boljše čase.
vkj


Hujšanje
Imunski sistem
Izguba apetita
Obrambni mehanizmi
Okrevanje












3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje
Zdravje, lepota
3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje
Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas
Dobro je vedeti
Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas
10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje
Dobro je vedeti
10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje
8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje
Zdravje, lepota
8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje
Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane na dan?
Zanimivosti
Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane na dan?
4 stvari o sebi nikoli ne smete razkriti drugim
Zanimivosti
4 stvari o sebi nikoli ne smete razkriti drugim
Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!
Dobro je vedeti
Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!
5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati
Dobro je vedeti
5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati
8 znakov, da se morate več gibati
Zdravje, lepota
8 znakov, da se morate več gibati
3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk
Zdravje, lepota
3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk
6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)
Dobro je vedeti
6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)
Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način​
Dobro je vedeti
Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način​
Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!
Zdravje, lepota
Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!
3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu
Zdravje, lepota
3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu
Kako hitro in brez stradanja shujšati
Dobro je vedeti
Kako hitro in brez stradanja shujšati
Ingverjev sok in njegove koristi za zdravje
Zdravje, lepota
Ingverjev sok in njegove koristi za zdravje
Pravimo mu tudi eliksir zdravja
Dobro je vedeti
Pravimo mu tudi eliksir zdravja
Kako tvegano je jesti jajca?
Dobro je vedeti
Kako tvegano je jesti jajca?
Kdo ne bi smel jesti banan?
Dobro je vedeti
Kdo ne bi smel jesti banan?
Nimajo privlačnega videza, so pa izjemno okusni in zdravi
Zdravje, lepota
Nimajo privlačnega videza, so pa izjemno okusni in zdravi




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor