Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako si je 67-letna gospa prigarala naziv najatraktivnejše dame na svetu
Rubrika:

Zanimivosti

Kako si je 67-letna gospa prigarala naziv najatraktivnejše dame na svetu

Skrivnost njenega uspeha ni samo v izgledu, pač pa predvsem v načinu prehranjevanja - je najlepši dokaz kako notranja lepota vpliva na zunanjo


Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Leta so samo številke. To najbolje dokazuje manekenka Christie Brinkley, ki je letos februarja dopolnila 67 let, čeprav njen mladostni videz tega ne razkriva. kot sama rada pove, je njena zunanja lepota posledica notranje lepote. Zanjo je namreč pomembno, da skrbi za prehrano, redno telovadbo in predvsem skrbno izbrano kvalitetno hrano. Čeprav je mati treh otrok in je v življenju preživljala tudi težke čase, pa je po mnenju Brinlkeyjeve samo trdno zdravje edina garancija za mladosten videz. Zdravi ljudje so lepši.

In kaj je skrivnost izkušene lepotice?

Zjutraj začne dan s skodelico kave, nadaljuje s kozarcem organskega jogurta iz kozjega mleka, ki ga obogati z ribezom, borovnicami, malinami, papajo, chia semeni, surovimi ovsenimi kosmiči, včasih doda oreščke, ali pa jajčni beljak s špinačo in gobami.

Za kosilo najpogosteje je fižolovo ali kakšno drugo solato. Včasih doda v solato nekaj rjavega riža, lečo, veliko poje tudi pečene paprike. Krompirja sploh ne je, razen sladkega krompirja. In še to največ enkrat na teden. Običajno pred kakšnim daljšim in fizično napornim treningom.

Za malico si privošči sok sveže stisnjenega zelja, avokado ali pa oranžado. Svežo, kakopak.

Kaj pa večerja? Brinkleyjeva že več kot dvajset let ne večerja. Pravzaprav 3 ure pred spanjem tudi sadno-zelenjavnih sokov več ne pije. Pravi, da se je njen organizem navadil na tak režim in zvečer ne čuti nobene lakote. Kako tudi bi, ko pa se naslednje jutro naje za cel dan skupaj.
vkj
Kako si je 67-letna gospa prigarala naziv najatraktivnejše dame na svetu


Kako si je 67-letna gospa prigarala naziv najatraktivnejše dame na svetu


Kako si je 67-letna gospa prigarala naziv najatraktivnejše dame na svetu




Christie Brinkley
Lepotna rutina
Mladosten videz
Notranja lepota
Zdrava prehrana












5 živil, ki upočasnijo rast las
Dobro je vedeti
5 živil, ki upočasnijo rast las
6 skrivnosti za pohitritev  metabolizma in večjo porabo kalorij
Dobro je vedeti
6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
Dobro je vedeti
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali
Dobro je vedeti
4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali
3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje
Zdravje, lepota
3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje
Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas
Dobro je vedeti
Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas
10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje
Dobro je vedeti
10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje
8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje
Zdravje, lepota
8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje
Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane na dan?
Zanimivosti
Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane na dan?
4 stvari o sebi nikoli ne smete razkriti drugim
Zanimivosti
4 stvari o sebi nikoli ne smete razkriti drugim
Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!
Dobro je vedeti
Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!
5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati
Dobro je vedeti
5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati
8 znakov, da se morate več gibati
Zdravje, lepota
8 znakov, da se morate več gibati
3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk
Zdravje, lepota
3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk
6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)
Dobro je vedeti
6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)
Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način​
Dobro je vedeti
Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način​
Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!
Zdravje, lepota
Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!
3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu
Zdravje, lepota
3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu
Kako hitro in brez stradanja shujšati
Dobro je vedeti
Kako hitro in brez stradanja shujšati
Ingverjev sok in njegove koristi za zdravje
Zdravje, lepota
Ingverjev sok in njegove koristi za zdravje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor