Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
10 razlogov zakaj vsak dan popiti kozarec piva
Rubrika:

Dobro je vedeti

10 razlogov zakaj vsak dan popiti kozarec piva

Nekateri vzroki vas bodo presenetili, vendar delujejo samo, kadar s pivom ne pretiravate. že ena pločevinka je preveč.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Pivo je izredno zdrava pijača, vendar ne, če z njo pretiravamo. Če želite poskrbeti za svoje zdravje, ga ne spijte več kot 2 dcl na dan. Raziskave so namreč pokazale, da nikakor ne bi smeli popiti več kot pol litra piva na dan, več kot liter piva pa deluje kontraproduktivno in škodljivo za zdravje.

Vsekakor pa ostaja nespremenjeno dejstvo, da je pivo lahko tudi hrana. Vsebuje ogromno beljakovin (veliko več kot vino). Ima izredno veliko vitamina B, kar zavira razvoj sladkorne bolezni, žolčnih in ledvičnih kamnov, zdravi osteoporozo, hipertenzijo. Deluje kot diuretik ... Je izredno bogat vir flavonoidov, ki so izredno močni antioksidanti in že skoraj zdravilo proti raku.

Če vam ni mar za svoje zdravje, potem razmislite o spodnjih razlogih:
  • 1. Pivo je zdravo za ledvice. Poleg tega kozarec piva zmanjšuje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov za 40 odstotkov.

  • 2. Pivo znižuje holesterol. V pivu najdemo snovi, ki zelo učinkovito zmanjšujejo nivo slabega LDL holesterola.

  • 3. Pivo ima ogromno vitaminov B. Raziskave so pokazale, da ta pijača vsebuje vitamine B1, B2, B6 in B12. Pivo ima dvakrat več teh vitaminov, kot denimo vino in 30 odstotkov beč vitamina B6, kot vino. Pivo velja za enega najboljših virov vitamina B12.

  • 4. Pivo krepi kosti. Pivo med drugim vsebuje tudi veliko silicija, kar povečuje gostoto kosti. To je še zlasti pomembno pri ljudeh z osteoporozo.

  • 5. Deluje kot zdravilo za nespečnost. V pivu namreč najdemo lactoflavin in nikotinsko kislino, ki spodbujata spanec.

  • 6. Pivo zmanjšuje tveganja za srčne napade. Če pijete samo pivo, potem se tveganja za srčni napad zmanjšajo za 40 do 60 odstotkov. Rednih pivcev piva le redko prizadene srčni infarkt.

  • 7. Pivo preprečuje nastanek krvnih strdkov.V pivu so namreč sestavine, ki preprečujejo nastajanje krvnih strdkov. Poleg tega se boste po kozarcu piva bolje počutili, imeli boste več energije in lažje boste preživeli dan brez popoldanskega dremeža.

  • 8. Preprečuje demenco in Alzheimerjevo bolezen. Raziskave potrjujejo, da pivo izboljšuje spomin in delovanje možganov.

  • 9. Pivo je odlično sredstvo proti stresu. Strokovnjaki iz univerze v Montrealu so ugotovili, da pivo zmanjša anksioznost (stres zaradi živčne napetosti - to je stres zaradi šole in službe). Poleg tega pivo sprošča, krepi živčevje.

  • 10. Pivo krepi kožo. Veliko vitaminov v pivu prispeva k boljši in hitrejši regeneraciji kože. Pivo naredi kožo bolj gladko in elastično, popravi nastajanje pigmenta.

vkj


koža
preprečevanje
srce
vitamini
zdravje












6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol
Zdravje, lepota
6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol
5 vzrokov raka, ki bi jih morali odstraniti iz svojega doma
Zdravje, lepota
5 vzrokov raka, ki bi jih morali odstraniti iz svojega doma
živila, ki preprečujejo napenjanje
Dobro je vedeti
živila, ki preprečujejo napenjanje
Kako zdravo je uživati ​​rumenjake?
Zdravje, lepota
Kako zdravo je uživati ​​rumenjake?
Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije
Zdravje, lepota
Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije
5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani
Dobro je vedeti
5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani
10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
Zdravje, lepota
10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
4 šokantna dejstva o sladkorju
Dobro je vedeti
4 šokantna dejstva o sladkorju
4 znaki, da zaužijete preveč soli
Dobro je vedeti
4 znaki, da zaužijete preveč soli
Hrana, ki pospeši presnovo
Dobro je vedeti
Hrana, ki pospeši presnovo
Zdravje kože: 5 najslabših živil
Zdravje, lepota
Zdravje kože: 5 najslabših živil
5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge
Dobro je vedeti
5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
Dobro je vedeti
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode
Dobro je vedeti
4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode
7 spomladanskih superživil
Dobro je vedeti
7 spomladanskih superživil
8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo
Zdravje, lepota
8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo
5 živil, ki upočasnijo rast las
Dobro je vedeti
5 živil, ki upočasnijo rast las
6 skrivnosti za pohitritev  metabolizma in večjo porabo kalorij
Dobro je vedeti
6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
Dobro je vedeti
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali
Dobro je vedeti
4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor