Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Liposomski vitamin C direktno v celico
Rubrika:

Dobro je vedeti

Liposomski vitamin C direktno v celico

Koristi vitamina C so znane, manj znane pa so lastnosti vitamina C v liposomski obliko. Ob hladnih dneh je to še posebej pomembno!


Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Problem vitamina C je, da ga ne moremo zaužiti na zalogo, višek pa izločimo z urinom. Prav lahko se tudi zgodi, da izločimo preveč vitamina. In prav v tem je največja prednost vitamina C v liposomski obliki. Liposomski vitamin C se namreč popolnoma absorbira v krvni obtok, skrivnost pa se skriva v mikroskopskih maščobnih kroglicah.

Kroglice imajo premer enak človeškemu lasu, zgrajene pa so iz fosfolipidov, ki so povsem enaki kot v jajčnem rumenjaku. Poleg tega se liposomi absorbirajo tako, da preprosto vstopijo v celico. Liposom in celica se v bistvu združita kot dva milna mehurčka. Ko se vsebina celice in liposoma zmešata, vitamin C preide neposredno v celico, s tem pa se ne izgubi njegova učinkovitost.

Še eno lastnost ne smemo spregledati. Nove raziskave dokazujejo, da askorbinska kislina 2-fosfat, derivat vitamina C, ne le nevtralizira proste radikale, temveč tudi popravlja poškodbe DNA.

Liposomski vitamin C je zelo pomemben pri krepitvi imunskega sistema, krepi ožilje, kosti, hrustanec, dlesni, kožo ... Pomaga pri presnovi, delovanju živčnega sistema, povečuje absorpcijo železa, vitamina E, zmanjšuje oksidativni stres, zmanjšuje utrujenost, izčrpanost ... Liposomski vitamin C je primeren tudi za vse, ki imajo razdražljiv želodec.

Pomanjkanju vitamina C so še posebej izpostavljeni kadilci. Dim namreč povečuje potrebo po tem vitaminu.

Večje potrebe po vitaminu C imajo tudi starejši, športniki, nosečnice in ljudje, ki pogosto zbolijo. Če ste pravkar preboleli kakšno bolezen, bodite še posebej pozorni, da imate še vsaj 2 tedna dovolj vitamina C. V nasprotnem lahko ponovno zbolite in takšno stanje se lahko ponavlja čez celo zimo.

Vitamin C je eno najbolj varnih in najbolj učinkovitih hranil. Je topen v vodi, kar pomeni, da je najlažja absorpcija v naše telo z vodo. Naš organizem ne shranjuje vitamina C, zato ga moramo dovajati v telo vsak dan, kajti presežne količine telo skozi ledvice izloči.

žličko liposomskega vitamina C zmešajte z vodo, priporočamo pa, da to popijete zjutraj, vsaj 15 minut pred zajtrkom.
Bis
Liposomski vitamin C direktno v celico




Absorpcija vitamina C
Krepitev imunskega sistema
Lastnosti liposomskega vitamina C
Liposomski vitamin C
Pomanjkanje vitamina C












5 vzrokov raka, ki bi jih morali odstraniti iz svojega doma
Zdravje, lepota
5 vzrokov raka, ki bi jih morali odstraniti iz svojega doma
živila, ki preprečujejo napenjanje
Dobro je vedeti
živila, ki preprečujejo napenjanje
Kako zdravo je uživati ​​rumenjake?
Zdravje, lepota
Kako zdravo je uživati ​​rumenjake?
Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije
Zdravje, lepota
Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije
5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani
Dobro je vedeti
5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani
10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
Zdravje, lepota
10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
4 šokantna dejstva o sladkorju
Dobro je vedeti
4 šokantna dejstva o sladkorju
4 znaki, da zaužijete preveč soli
Dobro je vedeti
4 znaki, da zaužijete preveč soli
Hrana, ki pospeši presnovo
Dobro je vedeti
Hrana, ki pospeši presnovo
Zdravje kože: 5 najslabših živil
Zdravje, lepota
Zdravje kože: 5 najslabših živil
5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge
Dobro je vedeti
5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
Dobro je vedeti
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode
Dobro je vedeti
4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode
7 spomladanskih superživil
Dobro je vedeti
7 spomladanskih superživil
8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo
Zdravje, lepota
8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo
5 živil, ki upočasnijo rast las
Dobro je vedeti
5 živil, ki upočasnijo rast las
6 skrivnosti za pohitritev  metabolizma in večjo porabo kalorij
Dobro je vedeti
6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
Dobro je vedeti
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali
Dobro je vedeti
4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali
3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje
Zdravje, lepota
3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor