Datum: 24.8.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Žlička kumine, ingverja in limone pred obroki: zakaj po svetu prisega nanjo toliko ljudi?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Kumina spodbuja presnovo, ingver zmanjšuje lakoto, limona pa krepi odpornost – preprosta mešanica treh sestavin, ki jo pripravite v minuti.
Prekomerna telesna teža lahko izzove razvoj sladkorne bolezni, pojav težav s srcem, sklepi, jetri ... Da bi svojo postavo vrnili v idealna razmerja, potrebujete samo nekaj minut in žličko čudežne mešanice, ki je kombinacija vitaminov, mineralov in izjemnih topilcev maščob.
Sestavine:
Vse sestavine naj bodo sveže (predvsem to naj velja za kumino in ingver). Zmešajte jih in pojejte. Lahko splahnete s kozarcem vode. To lahko ponovite največ 2- do 3-krat na dan, vsakič pred obroki.
Morda vam na začetku okus ne bo všeč, a se spomnite, da tako učinkovitega topilca maščob še niste poskusili. Poleg tega vas bo vitamin C, ki ga je v teh sestavinah res veliko, varoval pred virusi in bakterijami. Uredila se vam bo prebava, krvna slika, pritisk, glavoboli bodo izginili, tudi nejevolja, depresija in brezvoljnost.
Delite s prijatelji.
Sestavine:
- 1 žlička sveže mlete kumine
- 1 žlička sveže naribanega ingverja
- sok 1/2 limone
- 2 žlici vroče vode
Vse sestavine naj bodo sveže (predvsem to naj velja za kumino in ingver). Zmešajte jih in pojejte. Lahko splahnete s kozarcem vode. To lahko ponovite največ 2- do 3-krat na dan, vsakič pred obroki.
Morda vam na začetku okus ne bo všeč, a se spomnite, da tako učinkovitega topilca maščob še niste poskusili. Poleg tega vas bo vitamin C, ki ga je v teh sestavinah res veliko, varoval pred virusi in bakterijami. Uredila se vam bo prebava, krvna slika, pritisk, glavoboli bodo izginili, tudi nejevolja, depresija in brezvoljnost.
Delite s prijatelji.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čudežna mešanica za hujšanje
Idealna telesna teža
Kumina in ingver recept
Naravno hujšanje kurjenje maščob
Topilec maščob
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Domač sir Philadelphia iz štirih sestavin: recept, ki ga je mlekar leta 1872 iznašel po nesreči
Iz mleka, jogurta, jajca in limone v manj kot eni uri pripravite svež kremni sir brez konzervansov – cenejši in bolj naraven od kupljenega.
VEČ >
Zdravje, lepota
Frančiškanski pater 20 let zapisoval ljudsko modrost – in ustvaril recept, ki ga farmacija raje ne bi videla
VEČ >
Dobro je vedeti
Školjka, ki jo znanost jemlje resno: novozelandska zelenousta školjka med morsko poslastico in zdravilom
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj lisičke skoraj nikoli niso črvive? Skrivnost se skriva v eni sami snovi
Lisičke veljajo za eno najbolj cenjenih jesenskih gob – ne le zaradi okusa, temveč tudi zato, ker jih žuželke skorajda ne najdejo. Razlog se skriva v posebni naravni snovi, ki pa ima eno pomembno slabost ... Veste katero?
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet živil, ki jih morda ne veste, da je bolje jesti surova – kuhanje jim lahko vzame največ hranilne vrednosti
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
