Datum: 12.5.2022 - Rubrika: Zanimivosti
Krožnik brokolija ali žlička arašidovega masla? Toliko hrane skriva 200 kalorij
Avtor:
Aplus.com
Fotografije razkrivajo, kako zelo različne količine hrane skrivajo enako število kalorij – in zakaj je ta razlika lahko ključna za vaše prehranske odločitve.
Po internetu kroži galerija fotografij na katerih je natanko 200 kalorij. Preden naslednjič v nakupovalni voziček dodate majhno čokoladico, se vprašajte, ali vas bo majhna sladka ploščica nasitila, ali ne bi bilo nemara bolje, da si privoščite krožnik zelenjave.
Vir fotografij: Aplus.com.
Vir fotografij: Aplus.com.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
Aplus.com
Mleko
Jajca
Čebula
M&M
Kivi
Kečap
Hrenovka
Melona
Mini paprike
Gumi bonboni
Grozdje
Ocvrta slanina
Peček krompirček
Posuąene marelice
Coca-cola
Pasulj
Grah
Korenček
Koruza
Avokado
Petina bagete kruha
Brokoli
Fiľol
Pol cheeseburgerja
Fotografije kalorij
Galerija kalorij
Kako izgleda 200 kalorij
Kalorije 200
Vizualna predstavitev kalorij
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Peteršilj in limona: preprost jutranji napitek z dolgo zgodovino, ki ga pripravljajo že generacije
Svež peteršilj vsebuje več vitamina C kot pomaranča – a kateri del zgodbe o priljubljenem jutranjem napitku iz limone in peteršilja drži in kateri je predvsem ljudsko izročilo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zamrzovalnik kot skrivno orožje: 5 živil, ki so po zamrznitvi bolj zdrava kot sveža
VEČ >
Dobro je vedeti
Ste vremensko občutljivi? 4 prehranski zavezniki, ki telesu pomagajo prebroditi vsako spremembo vremena
VEČ >
Dobro je vedeti
Pest rozin na dan: zakaj to drobno sušeno grozdje skriva presenetljivo moč za vašo prebavo, kri in kosti
Rozine so naraven vir vlaknin, železa in kalcija – ena skodelica vsebuje kar 7 g vlaknin, kljub sladkosti pa imajo nizek glikemični indeks.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kozje mleko: zakaj ga priporoča vse več nutricionistov - in kaj ga loči od kravjega?
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri živila, en kozarec: zeleni sok iz špinače, jabolka in zelene za podporo odpornosti
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
