Rubrika:
Dobro je vedeti
Kako s pomočjo rdeče pese izmeriti zakisanost organizma?
Objavljamo preprost način, kako oceniti, kako zakisan je več organizem. To vam tudi pove, kaj morate storiti in, kaj ne.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Zakisanost organizma lahko hitro in enostavno ocenite z rdečo peso. Naj se sliši še tako nenavadno, a prebavljivost pese in barva urina povesta več o vašem organizmu, kot si mislite.
Metoda je preprosta ...
Rdečo peso skuhajte in jo pojejte približno toliko gramov, kot imate kilogramov (če tehtate 60 kg, pojejte 60 gramov). Počakajte nekaj ur in bodite pozorni na barvo urina. Čim bolj svetel je vaš urin, manj zakisano je vaše telo.
Če se vaš urin sploh ne obarva, potem imate v želodcu dovolj kisline, ki peso temeljito razgradi.
Če je vaš urin svetlo roza barve, je količina želodčne kisline nekoliko šibkejše, vendar jo je še dovolj, da ste lahko brez skrbi.
Bolj kot je urin rdeče barve, manj prebavnih beljakovin imate, kar je lahko tudi posledica glutena, ki črevesnim resicam prepreči, da bi telo vsrkalo hranljive snovi iz pese, to pa tudi preprečuje, da bi hranljive snovi prišle v krvni obtok. Gluten lahko povzroča tudi drobne ranice v črevesju, kar ne samo, da ni v redu, celo zelo nevarno je. In še, to je tudi pogost razlog, zakaj se redite.
Močno rdeče obarvan urin je lahko tudi znak pomanjkanja vitamina B12, ki ne samo, da preprečuje nastajanje drobnih poškodb v črevesju, pomanjkanje prepoznamo tudi po tem, da smo pogosto utrujeni, hitro zadihani in izčrpani.
Seveda pa obstaja tudi trik s katerim preprečimo obarvanje urina, ki pa ga uporabite šele, če vam test s peso ne da dobrih rezultatov. Preden zazvonijo vsi alarmi in letite k zdravniku, poskusite še to ...
Med enim in drugim testom naj mineta vsaj 2 dneva. Potem 30 minut preden ponovno zaužijete peso, popijte pol litra voda v katerega dodate veliko žlico jabolčnega kisa. To bo v vašem želodcu naredilo fino oblogo, ki bo želodec in črevesje obvarovalo pred poškodbami.
In še ... Test z rdečo peso je izredno zdrav, saj nas pesa ščiti proti raku, ščiti nas pred visokim pritiskom, povzroči krčenje tumorjev, ima veliko antioksidantov, folne kisline in kalija.
Ta test vam priporočamo tudi, ko se ne testirate.
Metoda je preprosta ...
Rdečo peso skuhajte in jo pojejte približno toliko gramov, kot imate kilogramov (če tehtate 60 kg, pojejte 60 gramov). Počakajte nekaj ur in bodite pozorni na barvo urina. Čim bolj svetel je vaš urin, manj zakisano je vaše telo.
Če se vaš urin sploh ne obarva, potem imate v želodcu dovolj kisline, ki peso temeljito razgradi.
Če je vaš urin svetlo roza barve, je količina želodčne kisline nekoliko šibkejše, vendar jo je še dovolj, da ste lahko brez skrbi.
Bolj kot je urin rdeče barve, manj prebavnih beljakovin imate, kar je lahko tudi posledica glutena, ki črevesnim resicam prepreči, da bi telo vsrkalo hranljive snovi iz pese, to pa tudi preprečuje, da bi hranljive snovi prišle v krvni obtok. Gluten lahko povzroča tudi drobne ranice v črevesju, kar ne samo, da ni v redu, celo zelo nevarno je. In še, to je tudi pogost razlog, zakaj se redite.
Močno rdeče obarvan urin je lahko tudi znak pomanjkanja vitamina B12, ki ne samo, da preprečuje nastajanje drobnih poškodb v črevesju, pomanjkanje prepoznamo tudi po tem, da smo pogosto utrujeni, hitro zadihani in izčrpani.
Seveda pa obstaja tudi trik s katerim preprečimo obarvanje urina, ki pa ga uporabite šele, če vam test s peso ne da dobrih rezultatov. Preden zazvonijo vsi alarmi in letite k zdravniku, poskusite še to ...
Med enim in drugim testom naj mineta vsaj 2 dneva. Potem 30 minut preden ponovno zaužijete peso, popijte pol litra voda v katerega dodate veliko žlico jabolčnega kisa. To bo v vašem želodcu naredilo fino oblogo, ki bo želodec in črevesje obvarovalo pred poškodbami.
In še ... Test z rdečo peso je izredno zdrav, saj nas pesa ščiti proti raku, ščiti nas pred visokim pritiskom, povzroči krčenje tumorjev, ima veliko antioksidantov, folne kisline in kalija.
Ta test vam priporočamo tudi, ko se ne testirate.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
pH
rdeča pesa
zakisanost
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kako s pomočjo rdeče pese izmeriti zakisanost organizma?
Objavljamo preprost način, kako oceniti, kako zakisan je več organizem. To vam tudi pove, kaj morate storiti in, kaj ne.
VEČ >
Dobro je vedeti
Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe
VEČ >
Dobro je vedeti
Star kitajski recept proti gripi
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne jejte tega, ko boste prehlajeni
VEČ >
Dobro je vedeti
Črtati ogljikove hidrate ne pomeni manj jesti
VEČ >
Zdravje, lepota
9 zoprnih bolezni, ki jih lahko pozdravite z žličko medu in cimeta
Strokovnjaki pravijo, da lahko mešanica cimeta in medu ozdravi več kot 50 bolezni ...
VEČ >
Zdravje, lepota
S česnom in jabolčnim kisom proti raku
VEČ >
Dobro je vedeti
3 začimbe, ki znižujejo sladkor
VEČ >
Dobro je vedeti
Sok za hujšanje, ki skrajša telovadbo
VEČ >
Zdravje, lepota
5 koristi kardamoma, ki bi jih moral vsak poznati + bonus recept
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
