Vroča čokolada s kokosovim mlekom

Kokos ima veliko hranljivih in zdravilnih sestavin, ko pa k temu dodamo še kakav, dobimo toplo energijsko poživilo. Kakav namreč med drugim pospeši mikrocirkulacijo. Vedeti namreč moramo, da vsebnost mleka v mlečnih čokoladah ali napitku iz kakava, močno zmanjša pozitivne učinke, poleg tega pa so zaradi mleka prisotne tudi nasičene maščobe.

Prav zaradi tega si večere polepšajte s tem preprostim, a čarobnim napitkom.

Sestavine:

• 2 dcl kokosovega mleka
  
• 3 žlice kakava
  
• stevija (po okusu)
  
• nekaj kapljic vanilijevega ekstrakta
  
• ščepec cimeta

Priprava:

Bistvo te poslastice je, da jo pripravljate na temperaturi, ki je blizu vrelišču. Začnite s kokosovim mlekom, nato pa med mešanjem dodajte še ostale sestavine.

Kakav iz kokosovega mleka znižuje pritisk, ima 3-krat več antioksidantov, kot denimo rdeče vino ali zeleni čaj, in 4-krat več, kot borovnice. Poleg tega za 50 % zmanjšuje umrljivost zaradi kardiovaskularnih bolezni in za 47 % zmanjša umrljivost moških zaradi kapi.

Ta napitek ima več kot 300 pozitivnih substanc, ki krepijo vaše zdravje.