Datum: 28.5.2022 - Rubrika: Dobro je vedeti
Meta v kozarcu: domač napitek z medom in limono, ki podpira prebavo, metabolizem in imunski sistem
Avtor:
Bis
Mint voda s svežimi listi, limonin sok in med – preprost domač recept, ki ga pripravite v 24 urah in izkoristite dokazane koristi mete za telo.
Sezona mete je celo leto, pa vendar se z njo le redko ukvarjamo. Še posebej nerodno je, ker je meta izredno hranljiva, bogata z minerali, antioksidanti in drugimi stvarmi. Spoznanje, da bi morali vsak dan popiti 2 litra te pijače, nas doleti običajno takrat, ko meta ne pomaga več.
A preden vam predstavimo recept za domač metin sok, preletimo njene koristi.
Meta krepi imunski sistem in preprečuje rast bakterij in virusov v telesu. Poleg tega sprošča in obnavlja živce. Meta zagotavlja tudi miren spanec. Pomaga pri težavah v trebušni votlini. Lajša simptome prehlada in alergije. Testiranja so pokazala, da je zdravljenje teh bolezni tudi do 40 odstotkov hitreje ozdravljivo ...
Nikakor ne smemo pozabiti, da meta med drugim tudi izboljšuje krvni pretok. Pospeši metabolizem in procese hujšanja ...
Kako pripraviti domač metin sok?
Sestavine:
Vodo segrejte, da začne vreti. Po dveh, treh minutah jo odstavite. Počakajte, da se voda ohladi in šele nato dodajte metine liste in limonin sok. Vse skupaj pustite stati 24 ur. Naslednji dan boste dobili izredno osvežujoč in krepilen napitek.
Na zdravje!
A preden vam predstavimo recept za domač metin sok, preletimo njene koristi.
Meta krepi imunski sistem in preprečuje rast bakterij in virusov v telesu. Poleg tega sprošča in obnavlja živce. Meta zagotavlja tudi miren spanec. Pomaga pri težavah v trebušni votlini. Lajša simptome prehlada in alergije. Testiranja so pokazala, da je zdravljenje teh bolezni tudi do 40 odstotkov hitreje ozdravljivo ...
Nikakor ne smemo pozabiti, da meta med drugim tudi izboljšuje krvni pretok. Pospeši metabolizem in procese hujšanja ...
Kako pripraviti domač metin sok?
Sestavine:
- 2 litra vode
- 4 žlice medu (uporabite domač med z nič sladkorja)
- 1 limona
- 10 svežih metinih listov
Vodo segrejte, da začne vreti. Po dveh, treh minutah jo odstavite. Počakajte, da se voda ohladi in šele nato dodajte metine liste in limonin sok. Vse skupaj pustite stati 24 ur. Naslednji dan boste dobili izredno osvežujoč in krepilen napitek.
Na zdravje!
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
Bis
O AVTORJU:Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.
Več o avtorju ...
limona
med
meta
voda
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Mleko, v katerem je 60-krat več vitamina C kot v kravjem: zakaj ga skoraj nihče ne pije?
Osličje mleko so poznali že Hipokrat in Kleopatra, danes pa ga moderna znanost uvršča med hranilno najbogatejša mlečna živila – a liter stane 30 evrov in več.
VEČ >
Zdravje, lepota
Kostanjev gel: naravno orožje proti krčnim žilam in hemeroidom, ki ga znanosti ni uspelo ovreči
VEČ >
Zanimivosti
Ko banana potemni: kaj zrele pike na lupini zares pomenijo za vaše zdravje?
Zrele banane z rjavimi pikami so slajše, lažje prebavljive in po nekaterih analizah bogate z antioksidanti, a priljubljena trditev, da "uničujejo rakave celice", nima znanstvene podlage ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Hormoni, aditivi, šamponi: 10 stvari, ki jih zaužijemo vsak dan – a nihče ne govori o tem
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
