Datum: 4.5.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Čaj iz malinovih listov: staro žensko zdravilo, ki ga sodobna zeliščarska tradicija še vedno prisega
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Čaj iz listov maline že stoletja lajša menstrualne krče in prebavne težave – kako ga pravilno pripraviti in kaj resnično ponuja.
Listi maline so nekoč pogosto uporabljali pri zdravljenju ženskih problemov (krči, močno krvavenj, izcedek). Čaj je zelo dober razkuževalec, deluje protivirusno, krepi dlesni, pri otrocih pa preprečuje drisko.
Kako pripraviti čaj?
Vzemite žličko čaja listov maline in ga prelijte z 2 dcl tople vode. Pustite stati 10 minut, precedite in popijte.
Čaj lahko popestrite, če dodate nekaj posušenih malin. To krepi imunski sistem, znižuje temperaturo in ščitijo pred boleznimi srca in ožilja. Maline pomagajo tudi pri hujšanju, vsebujejo pa ogromno antioksidantov. Čaj iz malin zelo učinkovito preprečuje razvoj rakastih bolezni.
Kako pripraviti čaj?
Vzemite žličko čaja listov maline in ga prelijte z 2 dcl tople vode. Pustite stati 10 minut, precedite in popijte.
Čaj lahko popestrite, če dodate nekaj posušenih malin. To krepi imunski sistem, znižuje temperaturo in ščitijo pred boleznimi srca in ožilja. Maline pomagajo tudi pri hujšanju, vsebujejo pa ogromno antioksidantov. Čaj iz malin zelo učinkovito preprečuje razvoj rakastih bolezni.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
čaj
maline
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Nohti kot okno v telo: kaj barva, oblika in struktura res povedo o vašem zdravju
Temna črta pod nohtom je lahko znak redkega melanoma, rumeni nohti pa glivice ali pljučne težave – preberite, katerih sprememb ne smete prezreti.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko zdrava hrana postane past: 5 živil, ki jih jemo "preveč zdravo"
VEČ >
Dobro je vedeti
Jeste, ker ste lačni – ali ker ste človeški?
VEČ >
Zdravje, lepota
Čaj iz malinovih listov: staro žensko zdravilo, ki ga sodobna zeliščarska tradicija še vedno prisega
VEČ >
Dobro je vedeti
Jeste zdravo, a telo ne izkoristi vsega: skrivnost tiči v tem, kako kombiniraš živila
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozabljeni presežek naših babic: zakaj je polenta boljša od kruha?
Kuhana polenta ima le okoli 70 kalorij na 100 gramov, ne vsebuje glutena ani kvasa in ima nizek glikemični indeks – a na naših mizah jo vse redkeje vidimo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Bananina lupina: tisto, kar mečemo stran, je pravzaprav najboljši del
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj so olive "drevo življenja" na vašem krožniku?
VEČ >
Dobro je vedeti
Najboljša dieta ni tista z najmanj kalorij – in to dokazuje znanost
VEČ >
Zdravje, lepota
Jejte kot stoletniki: kaj se skriva za makrobiotiko, ki jo sodobna znanost vse pogosteje potrjuje
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
