Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dva sestavini, tisoč let tradicije: naravna mešanica, ki so jo poznali že v starih civilizacijah
Datum: 8.11.2025 - Rubrika: Zdravje, lepota

Dva sestavini, tisoč let tradicije: naravna mešanica, ki so jo poznali že v starih civilizacijah

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Kurkuma in med skupaj tvorita zmes z dokazanimi protivnetnimi, antibakterijskimi in antioksidativnimi učinki – recept je preprost, koristi pa presenetljivo vsestranske.


Tudi stari Grki in Rimljani so imeli svoje univerzalno zdravilo proti bolečinam, vnetjem, glavobolom ... Pravzaprav gre za preprost recept iz dveh sestavin, ki deluje preventivno, koristi pa so tako vsestranske, da bi to morali uživati tudi, če nimate nobenih težav.

Sestavine:
  • kurkuma v prahu
  • domači med
Priprava:

Med rahlo segrejte, da postane tekoč, vanj pa zmešajte kurkumo v prahu v razmerju 1 : 1. Ta mešanica je še posebej dobra pri zdravljenju vnetij, lajša bolečine, blaži zgago, kašelj in pomirja razdražen želodec. Prav tako pospešuje celjenje, zdravi razjede v ustih, lajša bolečine v grlu, ima antibakterijske in antivirusne učinke, zdravi gripo, astmo, migrene, glavobole ... Kurkuma in med skupaj imata veliko fitosterolov, omega maščobne kisline, vitamine K in E, kalcija, železa, magnezija, fosforja, kalija, natrija, cinka ...

Ta kombinacija vsebuje zdrave ogljikove hidrate, ki dajejo energijo, je naravni sladkor, ima ogromno antioksidantov, selena in predvsem vitamina C.

Nutricisti tej mešanici pravijo tudi super prehransko dopolnilo.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Antično zdravilo
Kurkuma in med recept
Super prehransko dopolnilo
Univerzalno zdravilo
Zdravilni učinki kurkume






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
5 napak pri večerji, ki jih dela skoraj vsak
Dobro je vedeti
5 napak pri večerji, ki jih dela skoraj vsak
3-dnevna dieta nevest: kaj v resnici izgine v treh dneh in ali je to res samo maščoba?
Dobro je vedeti
3-dnevna dieta nevest: kaj v resnici izgine v treh dneh in ali je to res samo maščoba?
Koliko glutena je še varno? Znanstvena študija, ki je dala presenetljivo natančen odgovor ...
Dobro je vedeti
Koliko glutena je še varno? Znanstvena študija, ki je dala presenetljivo natančen odgovor ...
Smuti iz pipe ali steklenice? Ko mineralna voda postane osnova za energijski napitek ...
Dobro je vedeti
Smuti iz pipe ali steklenice? Ko mineralna voda postane osnova za energijski napitek ...
Zakaj vas hamburger spravi v posteljo: 5 živil, ki vam tiho kradejo energijo
Dobro je vedeti
Zakaj vas hamburger spravi v posteljo: 5 živil, ki vam tiho kradejo energijo
Ko ledvice tiho trpijo: zakaj sadje in zelenjava nista le moda, ampak vaša najboljša naložba v zdravje
Dobro je vedeti
Ko ledvice tiho trpijo: zakaj sadje in zelenjava nista le moda, ampak vaša najboljša naložba v zdravje
Riževo mleko: podcenjena rastlinska alternativa, ki je brez laktoze, brez glutena in prijazna do srca
Dobro je vedeti
Riževo mleko: podcenjena rastlinska alternativa, ki je brez laktoze, brez glutena in prijazna do srca
Sladoled za zajtrk? Japonska raziskava trdi, da ta greh morda sploh ni greh
Zdravje, lepota
Sladoled za zajtrk? Japonska raziskava trdi, da ta greh morda sploh ni greh
Kaj koristi zdravju in kaj ne?
Dobro je vedeti
Kaj koristi zdravju in kaj ne?
Mineral, ki ga večina ne jemlje resno, brez njega pa srce molče trpi
Dobro je vedeti
Mineral, ki ga večina ne jemlje resno, brez njega pa srce molče trpi


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor