Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Temno-moder napitek z muškatnim oreščkom
Rubrika:

Zdravje, lepota

Temno-moder napitek z muškatnim oreščkom

Ima veliko antioksidantov, vitamina C, je odličen razstrupljevalec, vam vrača vitalnost ... Ta napitek vas bo presenetil z okusom in hranilnostjo.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Pred desetletji, ko je Ann Louise Gittleman v svoji knjigi prvič objavila ta recept, je veljal kot izreden shujševalni napitek, šele kasneje pa se je izkazalo, da izredno učinkovit pri čiščenju telesa, spodbuja delovanje ledvic, čisti črevesje, izboljšuje krvno sliko ... Tudi jetra, ki so naš največji čistilni organ, vam bodo hvaležne. S pomočjo tega napitka bo telo lažje uravnavalo krvni sladkor. Povsem na koncu pa moramo dodati, da se boste znebil maščobnih oblog.

Gittlemanova v svoji knjigi omenja 3-dnevno dieto pitja tega napitka, ki ni samo izredno učinkovita shujševalna kura, pač pa tudi izredno zdrav preskok od vsakdanje industrijske hrane, ki nam zamaščuje telo.



In kakšne so sestavine čudežnega napitka?
  • 200 gramov borovnic ali brusnic
  • 1/2 žličke mletega cimeta
  • 1/2 žličke mletega ingverja
  • 1/4 žličke muškatnega oreščka
  • sok ene oranže
  • sok ene limone
  • sladilo (po okusu)
Sestavine:

Vse sestavine v mešalniku dobro premešajte (miksajte vsaj 3 minute, da vas koščice od borovnic ne bodo motile), na koncu pa dodajte sok oranže in limone. Če je le mogoče, uporabite nariban ingver, ker ima polnejši okus. Soku dodajte še enkrat toliko vode in vse skupaj postavite v hladilnik za vsaj za pol ure.

Pijte kozarec na tešče in pred vsakim obrokom. Poleg naštetega napitek zmanjšuje lakoto in je prava vitaminska in energijska bomba.

Še to ... Če želite, lahko napitku dodate sladilo. Uporabite stevio, med ali kak zdrav sirup. žlička ali dve nista problematični.
vkj


hujšanje
jetra
ledvice
razstrupljanje telesa






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor