Rubrika:
Dobro je vedeti
Zaklad zdravja v kremastem zeljnem soku
Sok svežega zelja je zelo zdrav le, če ga znate pravilno pripraviti
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Zelje ima veliko antioksidantov, deluje protivnetno in antibakterijsko. Zeljni sok pomaga pri zdravljenju trebušne slinavke, pomaga pri regeneraciji poškodovanih celic, znižuje glukozo v krvi, pomaga pri hujšanju ... Zeljni sok ima veliko vitaminov C, B1, B2, B6, veliko kalija in magnezija, vsebuje pa tudi veliko zdravih beljakovin, ki so pomembne za regeneracijo mišic.
Priprava zeljnega soka je zelo enostavna. V mešalnik dajte zelje in 1/4 tople vode. Razmerje naj bo vedno 4 : 1. Najprej v grobem sesekljajte zelje, da dobite gladko zmes. Nato nastavite najvišjo hitrost in za 10 do 20 sekund izberite najvišjo hitrost. Tako boste dobili peneč lahek napitek, ki je hitro prebavljiv, okusnejši, brez težav pa lahko popijete tudi do pol litra zeljnega soka.
Priprava zeljnega soka je zelo enostavna. V mešalnik dajte zelje in 1/4 tople vode. Razmerje naj bo vedno 4 : 1. Najprej v grobem sesekljajte zelje, da dobite gladko zmes. Nato nastavite najvišjo hitrost in za 10 do 20 sekund izberite najvišjo hitrost. Tako boste dobili peneč lahek napitek, ki je hitro prebavljiv, okusnejši, brez težav pa lahko popijete tudi do pol litra zeljnega soka.
vkj
Antioksidanti zelje
sladkorna
trebušna slinavka
Zdravilne lastnosti zelja
Zdravje zelja
Zeljni sok
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Kako po obliki nosu prepoznati človeka?
Ste vedeli, da prevladujejo samo 9 oblik nosov, ki pa razkrivajo veliko o karakterju lastnika.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zaklad zdravja v kremastem zeljnem soku
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj si ženske dajo kumare na oči?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je kombinacija zelenega čaja in pomaranče tako zdrava?
VEČ >
Zanimivosti
Povešene prsi, ali zakaj se temu ni mogoče izogniti
VEČ >
Zdravje, lepota
Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Glede na učinke, bi lahko temu rekli tudi idealen zajtrk, če le uporabite polnozrnat kruh in neoporečni med
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil za zimo brez bolezni
VEČ >
Zanimivosti
Kje najdemo karotene in za kaj so dobri
VEČ >
Dobro je vedeti
Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?
VEČ >
Zdravje, lepota
Super-zdravilo iz paradižnika in brokolija
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
