Vroča čokolada, ki skrbi za vas: recept z le šestimi sestavinami

Surov kakav, cimet in nageljnove žbice imajo veliko pozitivnih lastnosti. So odlični v boju proti bakterijam, blažijo vnetja, imajo veliko antioksidantov, kombinacija teh sestavin pa je zelo bogata z magnezijem in celotnim kompleksom vitamina B. Cimet v tej kombinaciji izboljša prekrvavitev, klinčki oziroma nageljnove žbice pa delujejo kot zelo močen anestetik.

Kako torej izkoristiti pozitivne lastnosti vseh sestavin?

Sestavine:

• 2 skodelici mandljevega mleka
  
• 2 žlici surovega kakava (lahko tudi običajna čokolada s 60 % deleža kakava)
  
• 1 žlica cimeta
  
• 1/2 žličke zmletih klinčkov
  
• ščepec soli
  
• 1/2 žličke medu

Priprava:

Vse sestavine razen cimeta dajte v posodo in jih na nizkem ognju segrevajte, da se bolje in lažje povežejo. Priporočamo, da med tem nenehno mešate, ker boste dobili bolj lahko in nežno mešanico.

Poleg tega vam priporočamo, da skodelico vroče čokolade popijete zvečer, da bo vaš spanec trdnejši.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.