Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Sokovi, ki razstrupljajo telo
Rubrika:

Zdravje, lepota

Sokovi, ki razstrupljajo telo

Objavljamo 5 preprostih receptov, kako očistiti telo - vedno imejte v mislih, da je v vašem črevesju tudi do 15 kg nesnage ...


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Telo je potrebno čistiti zunaj in še bolj znotraj. Nekateri to počno z rednimi posti, z odvajali in še bolj agresivnimi metodami, a za boljše počutje je dovolj, če vsaj kak teden, ali dva redno pijete kak napitek, ki vam ga predstavljamo v nadaljevanju. Zelo pomembno je, da definirate, kaj pomeni redno pitje: ni nujno, da je to za zajtrk, je pa zelo pomembno, da je ob isti uri. Še misliti si ne morete, kako se telo navadi na rituale in kako mu prijajo. Angleški čaj ob petih zato ni nikakršna marketinška pogruntavščina ...

1. Voda
Voda je najboljši način, da iz telesa odstranite toksine. Pijte je veliko, a ne preveč. Najbolje je začeti z vodo in z njo tudi končati. Dodati moramo še, da pijte mlačno vodo. Hladna voda namreč v želodcu povzroči, da se maščobe strdijo in so zato težje prebavljive.

2. Voda z limono
Limonin sok je močan antioksidant in še posebej pomaga, da jetra lažje premagajo toksine v telesu. Kakšno uro ali dve pred spanjem v pol litra vode stisnite eno limono. To vam bo med drugim tudi potešilo lakoto, zato bo tudi manj nočnih obiskov hladilnikov.

3. Zeleni čaj
Čaj vsebuje polifenole, ki iz telesa odstranjujejo proste radikale, ki so hrana za razvoj rakastih celic. Pri čaju je pomembno, da ne pretiravate s količino, da pijete počasi in vedno ob istem času. Navada je železna srajca in najboljši zdravnik.

4. Rdeča pesa
Rdeča pesa spada med super živila, ki učinkovito razstrupljajo telo, čistijo jetra in zdravijo vrsto bolezni. Nekaj o tem si lahko preberete v prispevku Po praznikih je vedno čas za sok rdeče pese.

5. Zeleni sok
V mikser dajte zelje, brokoli in špinačo in si naredite svoj zeleni sok zdravja. Celo uradna medicina priznava, da je to najbolj zdrav doma narejen smoothie. Tovrstnih sokov bi morali piti več in bolj redno.
vkj


Antioksidanti za jetra
Razstrupljanje telesa
Recepti za čiščenje telesa
Super živila za razstrupljanje
Zeleni smoothie za zdravje












Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
Zdravje, lepota
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
3 najpogostejše zmote o prehrani
Zdravje, lepota
3 najpogostejše zmote o prehrani
Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti
Jejmo manj, živimo dlje
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zdravje, lepota
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
Dobro je vedeti
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
živila, ki upočasnjujejo staranje
Zdravje, lepota
živila, ki upočasnjujejo staranje
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Zdravje, lepota
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Dobro je vedeti
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
Zdravje, lepota
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
5 stvari, ki pokvarijo solato
Dobro je vedeti
5 stvari, ki pokvarijo solato
Rukola za razstrupljanje telesa
Dobro je vedeti
Rukola za razstrupljanje telesa
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
Zdravje, lepota
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
Zdravi nadomestki, ki to niso
Dobro je vedeti
Zdravi nadomestki, ki to niso
Ali holesterol res hrani rakave celice?
Dobro je vedeti
Ali holesterol res hrani rakave celice?
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Dobro je vedeti
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
Zdravje, lepota
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Dobro je vedeti
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Dobro je vedeti
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor