Datum: 10.7.2022 - Rubrika: Dobro je vedeti
Z borovnicami nad pivski trebuh
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Ljubitelji piva in njihovi bližnji imajo velik problem - pivski trebuh. A tega kompleksa se lahko znebite na povsem preprost način ...
Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Več raziskav je potrdilo, da borovnice preprečujejo nabiranje maščob v predelu trebuha. Poleg tega vsebujejo veliko vlaknin, 100 gramov pa ima samo 84 kalorij. Glede na to, da zbijajo apetit, so zelo primerne za hujšanje.
Vendar pozor!
Z borovnicami se pivskega trebuha ne boste znebili, boste pa preprečili, da se vam v predelu trebuha začenja nabirati maščoba. Če je pred vami naporen pivski dan, potem vam porcija borovnic lahko močno pomaga. Borovnice namreč padajo med najbolj zdrava živila, mnogi jih uvrščajo v skupino super sadežev.
Ob tem velja povedati še, da o posušene borovnice priljubljeno ljudsko zdravilo proti driski, primerne pa so tudi kot prehransko dopolnilo za otroke in starejše. Večja količina zaužitih borovnic deluje kot odvajalo.
Drug način uporabe so posušeni listi borovničevega grmička. V ljudski medicini se uporabljajo za zniževanje krvnega sladkorja.
K boju proti pivskemu trebuhu pa je potrebno dodati še nekaj: sodobne zvezde zabavne industrije dajo slab vzgled mladim. Najbolj slavna junaka s pivskim trebuhom sta namreč Shrek in Homer Simpson.
Vendar pozor!
Z borovnicami se pivskega trebuha ne boste znebili, boste pa preprečili, da se vam v predelu trebuha začenja nabirati maščoba. Če je pred vami naporen pivski dan, potem vam porcija borovnic lahko močno pomaga. Borovnice namreč padajo med najbolj zdrava živila, mnogi jih uvrščajo v skupino super sadežev.
Ob tem velja povedati še, da o posušene borovnice priljubljeno ljudsko zdravilo proti driski, primerne pa so tudi kot prehransko dopolnilo za otroke in starejše. Večja količina zaužitih borovnic deluje kot odvajalo.
Drug način uporabe so posušeni listi borovničevega grmička. V ljudski medicini se uporabljajo za zniževanje krvnega sladkorja.
K boju proti pivskemu trebuhu pa je potrebno dodati še nekaj: sodobne zvezde zabavne industrije dajo slab vzgled mladim. Najbolj slavna junaka s pivskim trebuhom sta namreč Shrek in Homer Simpson.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
borovnice in pivski trebuh
borovnice za hujšanje
borovničevi listi za zniževanje krvnega sladkorja
posušene borovnice za zdravje
zdravilne lastnosti borovnic
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Mnogi temu napitku pravijo kar infuzija peteršilja, njegov vpliv na znižanje holesterola, čiščenje telesa in raztapljanje maščob pa je presenetil celo uradno medicino
VEČ >
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
VEČ >
Dobro je vedeti
Beljakovinska dieta za hitro hujšanje
VEČ >
Dobro je vedeti
Z borovnicami nad pivski trebuh
VEČ >
Dobro je vedeti
5 najpogostejših napak, ki jih delamo za mizo
VEČ >
Dobro je vedeti
Dvojec, ki navdušuje: med in cimet
Med in cimet imata veliko zdravilnih lastnosti, lahko pa ju uporabite na več zanimivih načinov
VEČ >
Dobro je vedeti
Jejte hladen krompir in zelene banane
VEČ >
Dobro je vedeti
Pripravite timijanov med
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj je koruzni kruh zdrav?
VEČ >
Dobro je vedeti
Sladko-kisli smuti za zdrav zajtrk
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
