Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ste že slišali za recept s kefirjem in laneno moko
Rubrika:

Zdravje, lepota

Ste že slišali za recept s kefirjem in laneno moko

To je kombinacija ki očisti črevesje od sluzi, fekalnih oblog in parazitov. To bi morali narediti vsaj enkrat na leto.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

V povprečju človek v svojem življenju poje 100 ton hrane, popije 40.000 litrov tekočine, v 70 letih pa se nabere za 15 kilogramov fekalnih nesnag in toksičnih odpadkov. Če črevesja občasno ne očistite, vse to nosite s sabo dan za dnem. A nepotrebna teža ni edini problem. Vsa ta nečistoča povzroča zaprtje, ovira metabolizem, povzroča sladkorno, zaradi zadrževanja bakterij lahko pride do nevarnih obolenj jeter, želodca, celo vida in sluha. Zaradi tega imate slabšo kožo, izpadajo vam lasje, težave z nohti ... V skrajni fazi vse to povzroča napade artritisa in nastanek raka.

Najbolj razširjene domače metode klistiranja očistijo le 40 do 50 centimetrov debelega črevesja. K sreči pa obstaja prijetnejša in učinkovitejša metoda.

Dovolj je, da na dan pojete 1 do 3 žlice lanene moke s kefirjem, pa se vam bo v 3 tednih črevesje tako temeljito očistilo, kot še nikdar. Recept je takšen:
  • Prvi teden: vsako jutro na tešče pojejte 1 žlico lanene moke in 1 dcl kefirja
  • Drugi teden: 2 žlici lanene moke in 1 dcl kefirja
  • Tretji teden:3 žlice lanene moke in 1,5 dcl kefirja
Če nimate lanene moke, lahko uporabite lanena semena, ki jih fino zmeljite (lahko tudi v mlinčku za kavo).

Zelo pomembno je še, da ob tem na dan popijete najmanj 2 litra tekočine (pri tem morate biti zelo dosledni, ker telo potrebuje veliko tekočine - raje popijte kak kozarec več). Poleg tega si nikar ne delajte zalog kefirja in semen. Zelo pomembno je, da je mešanica vsako jutro sveže pripravljen. Po zaužitju kefirja in lanene moke ne jejte vsaj eno uro. Pa tudi sicer poskusite v tem času čim bolj omejiti hrano, ali pa se vsaj izogibajte težki, kalorični in industrijsko predelani hrani.

Še opozorilo. Ker gre za res učinkovito očiščenje, kjer mimogrede brez napora in odrekanja shujšate za več kilogramov (tudi do 10 kg), tega ne počnite več kot enkrat na leto.
vkj


črevesne težave
rak
sladkorna












živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Dobro je vedeti
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Dobro je vedeti
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Tolažilna hrana, ki zdravi
Dobro je vedeti
Tolažilna hrana, ki zdravi
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Zdravje, lepota
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
Zdravje, lepota
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave
Zdravje, lepota
5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave
Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Dobro je vedeti
Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Ali nam razstrupljevanje tretmaji koristi ali škoduje?
Zdravje, lepota
Ali nam razstrupljevanje tretmaji koristi ali škoduje?
Hrana, ki vas pomlajuje
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas pomlajuje
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Zdravje, lepota
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Kako se zbuditi polni energije
Dobro je vedeti
Kako se zbuditi polni energije
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Dobro je vedeti
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Zdravje, lepota
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Dobro je vedeti
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Kako postati jutranji človek
Dobro je vedeti
Kako postati jutranji človek
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Zdravje, lepota
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
Dobro je vedeti
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Dobro je vedeti
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor