Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Fantastično: neobičajna pečena jabolka
Rubrika:

Recepti

Fantastično: neobičajna pečena jabolka

To je recept, ki vas bo navdušil z vonjem, okusom in enostavnostjo. Takšnih pečenih jabolk še niste jedli.


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Že med pripravo vas bodo očarali vonji sestavin, končni izdelek pa bo navdušil še tako pikolovske gurmane.

Sestavine:
  • 2 veliki jabolki
  • 4 žlice rjavega sladkorja
  • 3 žlice stopljenega masla
  • 1 žlička cimeta v prahu
  • 2 žlici ovsenih kosmičev
  • 1 žlica moke
  • ščepec soli
  • vanilijev sladoled (neobvezno)
Priprava:



Najprej pripravite pečico, ki naj bo segreta na 200 stopinj Celzija. Med tem v skledi zmešajte polovico pripravljenega sladkorja, cimet in polovico stopljenega masla. Mešajte tako dolgo, da se sladkor v celoti topi. Jabolka olupite, prerežite na pol in odstranite sredico. Z nožem naredite nekaj centimetrov globoke zareze, ki naj bodo čim tanjše, da boste lahko vanje spravili čim več prej pripravljenega sladkornega namaza. Najbolje, da za to uporabite čopič, ker boste le tako lahko dobro namazali jabolko tudi znotraj zarez. Zelo pomembno je, da za pečenje uporabite posodo, ki jo lahko pokrijete z alu-folijo. Jabolka pecite na papirju za peko približno 20 minut.

Po 20 minutah folijo odstranite in pecite še 10 minut.

Med tem si pripravite maso za filo. Zmešajte preostanek sladkorja in masla, dodajte še kosmiče, moko in ščepec soli. Vse skupaj dobro premešajte.

Ko so jabolka pripravljena, jih izdatno namažite s filo. Poskusite zapolniti vse zareze, nato pa še za 10 minut dajte jabolka v pečico.

Kot lahko vidite na spodnjem videu, se k tako pečenim jabolkom odlično poda vanilijev sladoled. Uporabite takega z manj maščobe, ker manj redi in vam ne vzbuja občutka slabe vesti.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.


enostavno pečena jabolka
pečena jabolka recept
pečena jabolka z maslom
pečena jabolka z vanilijevim sladoledom
recept za sladko pečena jabolka






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve
Dobro je vedeti
Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve
Najhitrejša dieta na svetu?
Dobro je vedeti
Najhitrejša dieta na svetu?
5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite
Dobro je vedeti
5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite
Preprost in učinkovit energijski napitek, ki čisti telo
Zdravje, lepota
Preprost in učinkovit energijski napitek, ki čisti telo
Temu se morate izogibati: 5 stvari, ki jih ne smete jesti zvečer
Zdravje, lepota
Temu se morate izogibati: 5 stvari, ki jih ne smete jesti zvečer
Avstralsko zdravilo proti kožnemu raku, ki je po celem svetu spregledano
Dobro je vedeti
Avstralsko zdravilo proti kožnemu raku, ki je po celem svetu spregledano
S polento nad kilograme
Dobro je vedeti
S polento nad kilograme
5 živil, ki jih jemo za zajtrk in krajšajo življenje
Dobro je vedeti
5 živil, ki jih jemo za zajtrk in krajšajo življenje
Z 2 sestavinama nad 9 problemov
Dobro je vedeti
Z 2 sestavinama nad 9 problemov
10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
Zdravje, lepota
10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
4 znaki, da zaužijete preveč soli
Dobro je vedeti
4 znaki, da zaužijete preveč soli
Hrana, ki pospeši presnovo
Dobro je vedeti
Hrana, ki pospeši presnovo
3 živila, ki se lepijo na želodec
Dobro je vedeti
3 živila, ki se lepijo na želodec
7 spomladanskih superživil
Dobro je vedeti
7 spomladanskih superživil
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
Dobro je vedeti
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
3 zavezniki za dobro prebavo
Zdravje, lepota
3 zavezniki za dobro prebavo
8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo
Zdravje, lepota
8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
Dobro je vedeti
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
6 skrivnosti za pohitritev  metabolizma in večjo porabo kalorij
Dobro je vedeti
6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij
3 pravila za zajtrk za hitrejše hujšanje
Dobro je vedeti
3 pravila za zajtrk za hitrejše hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor