Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj bi morali pozimi vsak dan jesti pivski kvas
Rubrika:

Zdravje, lepota

Zakaj bi morali pozimi vsak dan jesti pivski kvas

Pivski kvas lahko dela čudeže. Njegovi pozitivni vplivi so tako vsestranski, da bi ga morali jesti vsak dan.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ni vsak kvas koristen in tudi ne ob vseh priložnostih. Morate ga znati uživati, ker boste le tako izkoristili vse njegove učinke.

Pivki kvas velja za zdravilo že od 16. stoletja, ko so ga imenovali celo "božje zdravilo". Danes vemo, da to velja samo za suh pivski kvas. Pri svežem je namreč vedno problem dejanske svežine (je hitro pokvarljiv), grenkega okusa, povzroča napihnjenost, bakterije v telesu pa mislijo, da je to hrana zanje in ga hitro blokirajo.

Pri posušenem kvasu so stvari povsem drugačne.

žličko kvasa raztopite v malo vode in popijte. telo zna iz te mešanice izluščiti vitamine, ki jih potrebuje (kvas ima ogromno vitaminov kompleksa B). Poleg tega deluje kot naravni antibiotik, kontrolira razvoj bakterij, ki bi lahko škodovale organizmu, zavira prehajanje sladkorja v kri, ščiti jetra, oči, kožo, črevesje ... Seznam bolezni, ki jih lahko pozdravimo z rednim uživanjem kvasa je izredno dolg, spremembe pa boste očutili le, če boste kvas redno uživali. Dovolj sta namreč dve žlički kvasa na dan in sicer po obroku.

Za začetek popijte skodelico mlačne vode v katero ste zmešali žličko vkasa takoj po večerji. To vam bo namreč zbilo apetit, preprečilo prehajanje sladkorja v kri, česar ne bodo veseli samo sladkorni bolniki, pač pa tudi vsi, ki imajo težave z odvečnimi kilogrami.

Zapomnite si, da je optimalna količina zaužitega kvasa 2 do 10 gramov na dan. Če boste pretiravali, vam lahko škodi. Prav tako na dnevni kvasovi dieti ne vztrajajte več kot 2 meseca, potem pa za vsaj pol leta naredite premor.

Za konec pa še to ... Kvasu lahko še dodatno povečate moč, če zmešate žličko kvasa v prahu, 3 žlice domačega jabolčnega kisa, 1 žličko medu in pol skodelice vode. Poskusite to mešanico pojesti pred večerjo, pa boste videli, da že po nekaj minutah ne boste več čutili lakote. Proteini, amino-kisline, minerali, vitamini in ogljikovi hidrati dajo telesu v tej kombinaciji vso potrebno energijo za miren spanec.

In še odgovor, zakaj je kvas koristno jesti prav pozimi?

Slovita holivudska igralka Greta Garbo je nekoč razkrila, da vsak dan poje žlico kvasa, kvas dodaja k juham, solatam in drugim jedem. Kvas namreč vpliva tudi na kožo in prav pozimi je koža še posebej izpostavljena velikim temperaturnim razlikam. Kvas preprečuje izsušitev kože in skrbi, da ostane elastična in prožna.
vkj


Jesti pivski kvas
Kako jesti pivski kvas
Koristi pivskega kvasa
Pivski kvas
Zdravilo pivski kvas












3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Zdravje, lepota
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Zdravje, lepota
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Zdravje, lepota
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Zdravje, lepota
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
5 dobrih in mastnih živil
Zdravje, lepota
5 dobrih in mastnih živil
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zdravje, lepota
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Zdravje, lepota
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Zdravje, lepota
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
Zdravje, lepota
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
3 najpogostejše zmote o prehrani
Zdravje, lepota
3 najpogostejše zmote o prehrani
Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti
Jejmo manj, živimo dlje
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zdravje, lepota
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
Dobro je vedeti
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
živila, ki upočasnjujejo staranje
Zdravje, lepota
živila, ki upočasnjujejo staranje
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Zdravje, lepota
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Dobro je vedeti
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
Zdravje, lepota
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor