Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Solata močnejša od zdravnika
Rubrika:

Dobro je vedeti

Solata močnejša od zdravnika

Dobro je poznati preprost in okusen domač recept, ki krepi srčno mišico, uravnava prekrvavitev, znižuje pritisk, znižuje nivo slabega holesterola, čisti telo ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Vse naštete in še več težav lajša preprosta solata, ki ima poleg osvežilnega in prijetnega okusa še veliko vitaminov in mineralov. Če boste pojedli samo skodelico te solate, bo vaše počutje in zdravje brezhibno.

Sestavine:
  • 1 žlička jabolčnega kisa
  • 1 kozarec vode
  • 3 stroki česna
  • 1 kumara
Priprava:

Zelo pomembno je, da to solato pripravljate in jeste s priborom, ki ni kovinski. Najboljša sta lesena žlica in lesena posoda, a tudi steklo in (zdrava) plastika prideta v poštev. Kovina namreč spremeni energijski naboj sestavinam, poleg tega pa slabo vpliva na naravne organizme, pospeši oksidacijo ... Če boste vprašali kakšnega domačega čebelarja, ali vinarja, vam mnogi povedo, da pri pridelavi meda in vina ne uporabljajo nič kovinskega.

A vrnimo se k solati.

Česen olupite in ga na drobno narežite. Prav tako na čim bolj tanke rezine narežite kumaro. Oboje zmešajte, dodajte jabolčni kis in pustite stati 10 minut. Šele nato dodajte vodo (glede na velikost kumarice, je lahko uporabite skodelico ali dve), po želji pa lahko solato okrasite še z malo metinih listov ali koriandrom.

Poskusite jesti to solato vsak dan po kosilu in vaš pritisk se bo po nekaj dnevih normaliziral.
Erika Volk


česen
jabolčni kis
kumara
ožilje
pritisk
srce












Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije
Zdravje, lepota
Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije
5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani
Dobro je vedeti
5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani
10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
Zdravje, lepota
10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
4 šokantna dejstva o sladkorju
Dobro je vedeti
4 šokantna dejstva o sladkorju
4 znaki, da zaužijete preveč soli
Dobro je vedeti
4 znaki, da zaužijete preveč soli
Hrana, ki pospeši presnovo
Dobro je vedeti
Hrana, ki pospeši presnovo
Zdravje kože: 5 najslabših živil
Zdravje, lepota
Zdravje kože: 5 najslabših živil
5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge
Dobro je vedeti
5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
Dobro je vedeti
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode
Dobro je vedeti
4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode
7 spomladanskih superživil
Dobro je vedeti
7 spomladanskih superživil
8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo
Zdravje, lepota
8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo
5 živil, ki upočasnijo rast las
Dobro je vedeti
5 živil, ki upočasnijo rast las
6 skrivnosti za pohitritev  metabolizma in večjo porabo kalorij
Dobro je vedeti
6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
Dobro je vedeti
5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove
4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali
Dobro je vedeti
4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali
3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje
Zdravje, lepota
3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje
Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas
Dobro je vedeti
Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas
10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje
Dobro je vedeti
10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje
8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje
Zdravje, lepota
8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor