Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Solata močnejša od zdravnika
Rubrika:

Dobro je vedeti

Solata močnejša od zdravnika

Dobro je poznati preprost in okusen domač recept, ki krepi srčno mišico, uravnava prekrvavitev, znižuje pritisk, znižuje nivo slabega holesterola, čisti telo ...


Vse naštete in še več težav lajša preprosta solata, ki ima poleg osvežilnega in prijetnega okusa še veliko vitaminov in mineralov. Če boste pojedli samo skodelico te solate, bo vaše počutje in zdravje brezhibno.

Sestavine:
  • 1 žlička jabolčnega kisa
  • 1 kozarec vode
  • 3 stroki česna
  • 1 kumara
Priprava:



Zelo pomembno je, da to solato pripravljate in jeste s priborom, ki ni kovinski. Najboljša sta lesena žlica in lesena posoda, a tudi steklo in (zdrava) plastika prideta v poštev. Kovina namreč spremeni energijski naboj sestavinam, poleg tega pa slabo vpliva na naravne organizme, pospeši oksidacijo ... Če boste vprašali kakšnega domačega čebelarja, ali vinarja, vam mnogi povedo, da pri pridelavi meda in vina ne uporabljajo nič kovinskega.

A vrnimo se k solati.

Česen olupite in ga na drobno narežite. Prav tako na čim bolj tanke rezine narežite kumaro. Oboje zmešajte, dodajte jabolčni kis in pustite stati 10 minut. Šele nato dodajte vodo (glede na velikost kumarice, je lahko uporabite skodelico ali dve), po želji pa lahko solato okrasite še z malo metinih listov ali koriandrom.

Poskusite jesti to solato vsak dan po kosilu in vaš pritisk se bo po nekaj dnevih normaliziral.
Erika Volk
Solata močnejša od zdravnika




česen
jabolčni kis
kumara
ožilje
pritisk
srce






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
Zdravje, lepota
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor