Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Solata močnejša od zdravnika
Rubrika:

Dobro je vedeti

Solata močnejša od zdravnika

Dobro je poznati preprost in okusen domač recept, ki krepi srčno mišico, uravnava prekrvavitev, znižuje pritisk, znižuje nivo slabega holesterola, čisti telo ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Vse naštete in še več težav lajša preprosta solata, ki ima poleg osvežilnega in prijetnega okusa še veliko vitaminov in mineralov. Če boste pojedli samo skodelico te solate, bo vaše počutje in zdravje brezhibno.

Sestavine:
  • 1 žlička jabolčnega kisa
  • 1 kozarec vode
  • 3 stroki česna
  • 1 kumara
Priprava:

Zelo pomembno je, da to solato pripravljate in jeste s priborom, ki ni kovinski. Najboljša sta lesena žlica in lesena posoda, a tudi steklo in (zdrava) plastika prideta v poštev. Kovina namreč spremeni energijski naboj sestavinam, poleg tega pa slabo vpliva na naravne organizme, pospeši oksidacijo ... Če boste vprašali kakšnega domačega čebelarja, ali vinarja, vam mnogi povedo, da pri pridelavi meda in vina ne uporabljajo nič kovinskega.

A vrnimo se k solati.

Česen olupite in ga na drobno narežite. Prav tako na čim bolj tanke rezine narežite kumaro. Oboje zmešajte, dodajte jabolčni kis in pustite stati 10 minut. Šele nato dodajte vodo (glede na velikost kumarice, je lahko uporabite skodelico ali dve), po želji pa lahko solato okrasite še z malo metinih listov ali koriandrom.

Poskusite jesti to solato vsak dan po kosilu in vaš pritisk se bo po nekaj dnevih normaliziral.
Erika Volk


česen
jabolčni kis
kumara
ožilje
pritisk
srce












7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Zdravje, lepota
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Hitreje do vitkejše postave
Dobro je vedeti
Hitreje do vitkejše postave
5 najslabših živil za kožo
Zdravje, lepota
5 najslabših živil za kožo
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Zdravje, lepota
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Zdravje, lepota
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor