Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako z listom papirja preveriti delovanje žleze ščitnice?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kako z listom papirja preveriti delovanje žleze ščitnice?

žleza ščitnica je ena najpomembnejših v našem telesu, težav z njo pa je v zadnjem času izredno veliko. To je preprost test ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Težave z žlez ščitnico so v velikem porastu. Zaskrbljujoče pa je, da to število narašča med mladimi.

Ščitnica ima obliko metulja in leži pred sapnikom na sprednjem spodnjem delu vratu. Njena naloga je, da tvoji ščitnične hormone tiroksin (T4) in trijodtironin (T3), ki skrbita za vse nujne presnovne procese, ter kacitonin, ki igra pomembno vlogo pri homeostazi kalcija v telesu. življenje brez ščitničnih hormonov ni mogoče, zato je dobro občasno narediti test in skrbeti za ščitnično zdravje.



Simptomi težav s ščitnico so zaspanost, nespečnost, utrujenost, nervoza, pešanje kratkotrajnega spomina, občutek megle v glavi, upočasnjen govor, odebeljen jezik, nenadno hujšanje, bolečine v mišicah in sklepih, počasni gibi, mravljinčenje rok, anemija, občutek peska v očeh, zatečene veke, neenakomeren srčni utrip driska in/ali zaprtje ...

Tudi ščitnica, ki dela preveč in je zato preobremenjena, povzroča težave. Tej bolezni se reče hipertiroza. Če pa ščitnica deluje premalo, pa je to hipotiroza.

O boleznih, ki jih običajno odkrijemo prepozno in med katerimi je tudi ščitnica, smo pisali v prispevku 5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno.

želja po morskih sadežih ali ribah je znak pomanjkanja joda v telesu, kar pa lahko pripelje do težav s ščitnico. Med drugim smo pisali tudi o čudežnem soku: Sok, ki bo okrepil ščitnico in preprečil vnetja. Tudi iz barve obraza lahko marsikaj razberemo: Kaj pomeni sprememba barve na vašem obrazu? ...

Na seznam preprostih vaj za testiranje delovanja ščitnice dodajamo preprost test z listom papirja, ki sicer ni 100-odstotno natančen, pove pa dovolj, da lahko obiščete zdravnika in še njega vprašate za mnenj.

Vaja gre tako:
  • 1 - postavite se na sredo sobe
  • 2 - pokrčite roke (v komolcu na bo kot 90 stopinj) in dlani obrnite navzgor
  • 3 - zaprite oči in se skoncentrirajte na test
  • 4 - prosite prijatelja naj vam na roke položi list papirja
Če list papirja uspete obdržati na rokah več kot 30 sekund, potem vaša ščitnica deluje brez težav.

Če pa se pojavi močno tresenje rok, ki je celo tako močno, da vam ne uspe obdržati papirja na rokah, potem je to znak za obisk endokrinologa.
vkj


Delovanje žleze ščitnice
Hipertiroza
Hipotiroza
Simptomi težav s ščitnico
Test za delovanje ščitnice






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
Zdravje, lepota
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor