Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako z listom papirja preveriti delovanje žleze ščitnice?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kako z listom papirja preveriti delovanje žleze ščitnice?

žleza ščitnica je ena najpomembnejših v našem telesu, težav z njo pa je v zadnjem času izredno veliko. To je preprost test ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Težave z žlez ščitnico so v velikem porastu. Zaskrbljujoče pa je, da to število narašča med mladimi.

Ščitnica ima obliko metulja in leži pred sapnikom na sprednjem spodnjem delu vratu. Njena naloga je, da tvoji ščitnične hormone tiroksin (T4) in trijodtironin (T3), ki skrbita za vse nujne presnovne procese, ter kacitonin, ki igra pomembno vlogo pri homeostazi kalcija v telesu. življenje brez ščitničnih hormonov ni mogoče, zato je dobro občasno narediti test in skrbeti za ščitnično zdravje.



Simptomi težav s ščitnico so zaspanost, nespečnost, utrujenost, nervoza, pešanje kratkotrajnega spomina, občutek megle v glavi, upočasnjen govor, odebeljen jezik, nenadno hujšanje, bolečine v mišicah in sklepih, počasni gibi, mravljinčenje rok, anemija, občutek peska v očeh, zatečene veke, neenakomeren srčni utrip driska in/ali zaprtje ...

Tudi ščitnica, ki dela preveč in je zato preobremenjena, povzroča težave. Tej bolezni se reče hipertiroza. Če pa ščitnica deluje premalo, pa je to hipotiroza.

O boleznih, ki jih običajno odkrijemo prepozno in med katerimi je tudi ščitnica, smo pisali v prispevku 5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno.

želja po morskih sadežih ali ribah je znak pomanjkanja joda v telesu, kar pa lahko pripelje do težav s ščitnico. Med drugim smo pisali tudi o čudežnem soku: Sok, ki bo okrepil ščitnico in preprečil vnetja. Tudi iz barve obraza lahko marsikaj razberemo: Kaj pomeni sprememba barve na vašem obrazu? ...

Na seznam preprostih vaj za testiranje delovanja ščitnice dodajamo preprost test z listom papirja, ki sicer ni 100-odstotno natančen, pove pa dovolj, da lahko obiščete zdravnika in še njega vprašate za mnenj.

Vaja gre tako:
  • 1 - postavite se na sredo sobe
  • 2 - pokrčite roke (v komolcu na bo kot 90 stopinj) in dlani obrnite navzgor
  • 3 - zaprite oči in se skoncentrirajte na test
  • 4 - prosite prijatelja naj vam na roke položi list papirja
Če list papirja uspete obdržati na rokah več kot 30 sekund, potem vaša ščitnica deluje brez težav.

Če pa se pojavi močno tresenje rok, ki je celo tako močno, da vam ne uspe obdržati papirja na rokah, potem je to znak za obisk endokrinologa.
vkj


Delovanje žleze ščitnice
Hipertiroza
Hipotiroza
Simptomi težav s ščitnico
Test za delovanje ščitnice












Kaj jesti pred spanjem za boljši spanec?
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem za boljši spanec?
Ali dovolj dolgo žvečite hrano?
Zdravje, lepota
Ali dovolj dolgo žvečite hrano?
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Dobro je vedeti
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Dobro je vedeti
Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Dobro je vedeti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Zdravje, lepota
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Zdravje, lepota
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
Dobro je vedeti
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Kava s surovim jajcem
Dobro je vedeti
Kava s surovim jajcem




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor