Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj lahko ingver-ananasov smuti postane vaš najboljši prijatelj?
Rubrika:

Zdravje, lepota

Zakaj lahko ingver-ananasov smuti postane vaš najboljši prijatelj?

Včasih je veljalo, da je ingver zdravilo za vse bolezni, če ga le znate pravilno uporabiti. Kombinacija z ananasom spada med najbolj učinkovite.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ingver se uporablja v kulinariki kot začimba, pa tudi v zdravstvu, kjer cenijo predvsem njegove antibakterijske in protivnetne lastnosti. čeprav je korenina ingverja sestavljena iz 80 odstotkov vode, pa je v preostanku več kot 160 sestavin, med temi pa je najpomembnejši borneol, ki znižuje temperaturo in preprečuje vnetja. Najdemo tudi veliko cineola, ki umirja kašelj in deluje antibakterijsko.

Iz zdravstvenega vidika tudi ananas ne zaostaja za ingverjem. Zelo koristen je pri lajšanju simptomov vseh ženskih bolezni, krepi imunski sistem, pomaga pri razgradnji telesnih maščob, zdravi osteoporozo in prebavne motnje.

Kaj se zgodi, če obe sestavini zmešate v zdrav smuti, ki ga lahko po okusu na koncu še malo popoprate?

Sestavine:
  • 1 velika žlica sveže naribanega ingverja
  • 1 skodelica ananasa
  • poper po okusu
Priprava:

Ingver in ananas dajte v mešalnik, kjer lahko kar nekaj časa mešate. Bolj se bo pijača začela peniti, bolj lahka in okusnejša bo. Ingver ima namreč zelo samosvoj okus, ki ga pa ananas še poudari.

Če pijačo na koncu še popoprate, boste spodbudili delovanje celotnega prebavnega trakta (zelo pomembno za ljudi, ki imajo leno črevesje).

Ob tem vam moramo predstaviti še dieto številka 333. Namesto večerje (približno 2 uri pred spanjem) lahko popijete 3 skodelice ingver-ananasovega smutija. Naj bo to vaša zadnja hrana ta dan (če boste neizmerno lačni, raje popijte kozarec vode). Pri taki dieti vztrajajte 3 tedne, nato naredite teden dni premora. že po tednu dni bo vaša tehtnica pokazala 3 kilograme manj.

S to dieto se vam bo popravilo splošno zdravje, okrepil se vam bo imunski sistem, zelo pomemben pa je ta napitek tudi za premagovanje glavobolov, slabosti, deluje proti zamaščenim žilam ...
vkj


ananas
ingver
poper












Čez noč zmanjšajte obseg pasu za 2,5 cm
Zdravje, lepota
Čez noč zmanjšajte obseg pasu za 2,5 cm
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Kaj odtis ustnic pove o vas
Zdravje, lepota
Kaj odtis ustnic pove o vas
5 majhnih sprememb, ki bodo izboljšale zdravje
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki bodo izboljšale zdravje
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
Zdravje, lepota
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
Dobro je vedeti
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
3 najhujše jutranje pasti
Dobro je vedeti
3 najhujše jutranje pasti
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Zdravje, lepota
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Zdravje, lepota
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
Zdravje, lepota
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Zdravje, lepota
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Zdravje, lepota
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Zdravje, lepota
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor