Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ko jetra ne zmorejo dnevnih nalog
Datum: 1.4.2024 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Ko jetra ne zmorejo dnevnih nalog

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Jetra so tista, ki morajo vsak dan prečistiti vse, kar pojeste. Še zlasti so problematične nezdrave stvari ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Jetra pretvarjajo toksine v varne odpadke, z leti pa se strupi vse bolj nabirajo v telesu, kjer čakajo, da bodo jetra spet normalno delovala. To pa ni enostavno doseči ...

Zmedenost
Če so vaša jetra preobremenjena, ne morejo pravilno filtrirati krvi. Toksini lahko dosežejo vaše možgane, znaki, da se vam to dogaja v telesu, pa so zmedenost, težave s spominom, težave pri sprejemanju odločitev ...



Nizek sladkor
Jetra so tudi odgovorna za vzdrževanje zdravega nivoja sladkorja v krvi. Ko ste pod stresom, lahko pride do nenadnega padca sladkorja v krvi, še prej pa vas zapopade utrujenost, razdražljivost, nezmožnost koncentracije ...

Hormonsko neravnovesja
jetra uravnavajo tudi hormone. Nepravilnosti v delovanju jeter se lahko kažejo tudi v nepravem razmerju hormonov v krvi in telesu, kar se čez čas, če tako stanje traja predolgo, povzroči kup resnih zdravstvenih težav, ki jim na prvi pogled nikoli ne bi predpisali, da so nastali zaradi težav z jetri.

Nihanje razpoloženja
Res je, da sta vaše razpoloženje in spomin sta odvisna od delovanja možganov, a toksini, ki motijo to delovanje, nastajajo v jetrih. Zato sta tesnoba in depresija močno povezani z delovanjem vaših jeter. Če se vam to pogosto dogaja, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Apneja med spanjem
Apneja je motnja spanja za katero je značilna zaustavitev ali kratka prekinitev dihanja (spremenjen ritem), ki lahko traja tudi 10 sekund in več. Posledica tega je seveda smrčanje, vendar pa to kaže na nepravilno delovanje jeter. Naj bo nekdo pozoren na vaše nočno dihanje, ker je od dolžine teh zakasnitev odvisno, kaj se dogaja z vašimi jetri.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Apneja spanja
Hormonsko neravnovesje
Jetra
Sladkor
Toksini






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Slaba hrana vpliva na celo telo
Zanimivosti
Slaba hrana vpliva na celo telo
Surova jajca: bogat vir hranil z resnim opozorilom – kaj pravi sodobna prehransko-varnostna stroka
Zdravje, lepota
Surova jajca: bogat vir hranil z resnim opozorilom – kaj pravi sodobna prehransko-varnostna stroka
Skrivnostna moč selena
Dobro je vedeti
Skrivnostna moč selena
Preden vzamete tableto, poskusite z masažo prstov
Dobro je vedeti
Preden vzamete tableto, poskusite z masažo prstov
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Dobro je vedeti
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
Dobro je vedeti
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Dobro je vedeti
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Zdravje, lepota
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Zakaj vino med kosilom da, voda pa ne?
Dobro je vedeti
Zakaj vino med kosilom da, voda pa ne?
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
Dobro je vedeti
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
Napitek, ki lajša 100 bolezni
Dobro je vedeti
Napitek, ki lajša 100 bolezni
Upočasnimo prigrizke!
Zdravje, lepota
Upočasnimo prigrizke!
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Zdravje, lepota
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
Zdravje, lepota
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
5 presenetljivih dejstev o debelosti
Dobro je vedeti
5 presenetljivih dejstev o debelosti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Dobro je vedeti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal
Dobro je vedeti
Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Dobro je vedeti
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Obogatite jedilnik z železom
Dobro je vedeti
Obogatite jedilnik z železom




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor